蘆蒿是不是發的 發物有哪些食物
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蘆蒿的食用部位主要是它的莖稈,這部分的味道爽脆,還會散發一股清香,因此很多人喜歡,但有說法稱蘆蒿是發物,應該少吃,那到底是不是呢?
蘆蒿不是發物。
蘆蒿性涼、味甘,葉性平、味甘,,屬於菊科類的植物,具有獨特的清香,有幾個別名分別是蔞蒿、水艾、水蒿等。
蘆蒿的主根與其它的根沒有比較明顯的區分,都是比較纖細的,它的莖葉都是向上的,或者斜的,它的直徑寬度在10毫米左右。
食用的時候,主要是它的莖葉,直接可以將之涼拌、清炒。分佈在全國各地,它是喜歡生長在溼潤的環境中。
發物有哪些食物
首先要明白什麼是發物,所謂的發物是打破了人體的陰陽平衡,從而會引發身體出現疾病,嚴重之時還會加重舊疾。這一類的食物,都稱之爲發物。若是體寒,那麼寒涼食物就不能食之,若是體熱,那麼熱性食物就不能食之,首先要了解自身的體質,從而再選擇飲食方向。
1、發熱之物
生薑、韭菜、羊肉、辣椒、香菇等等的食物都屬於熱性食物,所以體熱的人都是不能食用的,尤其是陰虛的人一定要避免。
2、動氣之物
比目魚、春芥等食物屬於動氣之物,這些食物導致氣血不通暢。
3、助溼之物
海鮮等食物,對於溼氣較重的人來說,這類食物是千萬不能碰的,很容易導致腸胃出現問題,所以一定要避免食用。
4、動血之物
慈姑、胡椒等食物,對於貧血人羣,這類食物是活血的,所以要避免。
5、積寒之物
蚌、西瓜、鮮柿等食物,這類食物屬於寒涼食物,不適合寒性體質的人食用,會加重體內寒氣。
6、發風之物
蝦、鵝等食物,這些食物很容易引發炎症,尤其是處於青春期的時候,不利於青春痘的恢復。
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