哪些食物是發物 身體有問題千萬不要吃些東西
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“發物”是衆多的食物中比較特別的一種,人們提起它,都不免心生警惕。那麼發物有哪些?下面一起來看看吧。
指使人體產生火熱性現象的食物,如蔥、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫熱、辛辣易助熱上火的食物。
這類發物對於熱性體質、陰虛火旺者不適合吃;對於結核病患者及傷口有炎症的人也不適合;發熱口渴、大便祕結之人不宜食用。
但對於寒性體質(即陽虛體質)者來說,吃這些發熱的食物往往有驅寒益陽的作用,有助於驅除體內的寒氣。
如海鮮、魚、蝦、蟹、雞蛋、香椿芽鵝、等易使人生風、疾病擴散、加重皮膚病變(如蕁麻疹、溼疹、丹毒、瘡癰疔癤等)的食物。
患有蕁麻疹、溼疹、中風等疾病,或患有過敏疾病者不宜食用。另外,海鮮對於痛風患者來說是發物,容易誘發疾病。
不過,蝦等海鮮對於不過敏的人來說,因其富含優質蛋白質,是良好的營養物質。
指影響脾的運化,助溼化熱的食物,如飴糖、糯米、豬肉等。對於脾胃虛弱、痰溼體質等人羣,溼熱發物都不適宜多吃。患有溼熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食。
中醫講“甘能令人中滿” “膏粱厚味,足生大丁”,甜食會影響脾胃功能,油膩易生溼熱,而產生疔瘡。
痰溼體質的人一般比較胖,容易睏倦,舌苔多白膩。因爲這種溼熱之類的發物較難消化,多食容易引起溼滯,引發脾胃不適和其他症狀。
但是,溼熱發物並非絕對不好,例如糯米對於中氣不足的虛弱人羣有一定補益作用。
是指具有寒涼的特性,容易損傷人體陽氣,導致脾胃、心肺、肝腎等臟腑陰寒加重而導致泄瀉、冷痛、咳嗽、胸痹等病症,如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等食品。
一般脾胃虛寒、寒症體質等人羣不宜多吃。但是對於實熱體質的人羣,冷積發物是比較好的降火良方,尤其在夏季,但是也不宜多吃,以免過度傷陽。
“發物”是衆多的食物中比較特別的一種,人們提起它,都不免心生警惕。那麼發物有哪些?下面一起來看看吧。
可使人體產生乾燥津液不足的食物,既具有火熱的性質、又具有傷津液的特徵,如炒乾果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
如豆類、薯類、油膩食品、油糕、蕎麪、莜麪、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等,這類發物有滯澀阻氣的作用,不易消化會導致氣機阻滯不暢,產生胃脹、腹脹。
特別是對於脾胃虛弱者,容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等症狀。
不過,這些食物不少都有固腎澀精、補脾止泄的功效。對於脾虛型腹瀉或者腎虛早泄的人羣有一定食療效果。
如萵苣、茴香、莧菜、薺菜、香菜等。南京市中西醫結合醫院皮膚科主治中醫師劉明珠介紹說,光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。
這些食物不大量食用不會出現不良反應,但過敏體質人羣要少吃。
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