喝西瓜汁會不會長胖 經常喝西瓜汁會不會長胖
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西瓜汁是將西瓜作爲原料,通過壓榨、離心、萃取等物理手段得到的果汁製品,具有解暑的作用。味道甘甜,冰鎮後味道更佳,在夏天很受歡迎。那麼,夏天喝西瓜汁會不會長胖?孕晚期吃西瓜會對胎兒有什麼影響?下面讓我們一起來了解一下吧。
喝西瓜汁可能會長胖
如果總是吃太多的西瓜汁,會引起肥胖。葡萄糖是一種可以被腸道吸收的單糖。適當的攝取葡萄糖有助於身體的活動。但是喝多了西瓜汁,如果攝取的葡萄糖超出身體的消耗,就會引起葡萄糖的累積,並轉變爲糖原、脂肪等物質,從而達到增肥的目的。西瓜中含有大量的水分,具有利尿、助消化、促進新陳代謝等功效。另外,在吃西瓜的時候要避免過量食用,因爲西瓜中的糖分含量很高。吃得多了,體內的糖分就會變成熱量,堆積在體內,就會變得肥胖。
孕晚期吃西瓜對胎兒沒有影響
懷孕後期吃西瓜不會對胎兒造成傷害,但是要適量吃一些,適量吃西瓜對孕婦也有很大的幫助。西瓜富含水分,懷孕後期可以利尿消腫,防止妊娠水腫。另外,西瓜富含維生素和多種微量元素,孕婦吃了能給寶寶補充營養。另外,孕婦在懷孕的早期可以適當的吃西瓜,可以起到生津止渴、消暑的功效,還能起到止吐的效果。
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