感冒吃什麼水果 吃什麼水果可以緩解感冒
本文已影響2.54W人
感冒是我們生活中常見的病了，只要體質稍微差點的人，受了涼就會感冒。感冒時，人們的胃口往往不是很好，那麼在飲食上應該避免，脂肪和膽固醇含量高的油膩食物。通過醫學角度來講，感冒後最好不要吃生冷的食物，不然會導致腹痛腹瀉等症狀出現。還有部分水果，水果中含有果酸，會導致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，有些水果含糖量高還會導致炎症久治不愈。今天就給大家介紹一下感冒吃什麼水果好。
感冒吃什麼水果
1、柚子
柚子中含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6等，能夠化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊減緩症狀即可。
2、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
3、蘋果
將蘋果和銀耳、枸杞、棗等一起熬製，具有潤肺止咳的作用；當然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一定的效果。
4、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，當然杏仁效果會更好。
5、梨
梨營養豐富，能夠改良呼吸系統和肺功能。
6、荸薺
無論生吃、煮着吃、還是炒着吃都可以。但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
溫馨提示：
喜歡水果的朋友們，在感冒期間也要剋制住自己哦，還是要注意少吃生冷的水果，避免讓病情恢復的慢。
精彩圖片
熱門精選
-
感冒咳嗽吃什麼水果
-
感冒吃什麼水果好得快 這6種水果感冒了記得吃
-
感冒吃什麼水果最好
-
感冒能吃什麼 感冒可以吃什麼
-
感冒喉嚨痛吃什麼 感冒喉嚨痛吃什麼緩解
-
夏季感冒吃什麼水果好得快 夏季感冒吃什麼水果比較好
-
感冒吃水果會好得快嗎 感冒吃水果好得快嗎
-
感冒了吃什麼水果 5種水果對病情好
-
流行性感冒吃什麼水果好
-
吃什麼水果感冒好的快
-
感冒咳嗽吃什麼水果好得快 感冒吃什麼好得快
-
【感冒了吃什麼水果】感冒了可以吃什麼水果
-
感冒能吃水果嗎？吃這種水果治感冒有奇效
-
感冒了不能吃什麼水果
-
夏天感冒吃什麼水果好
-
感冒發燒多吃什麼水果效果好
-
風寒感冒吃什麼比較好 治療感冒吃六種水果
-
感冒後吃什麼水果好的快
-
這些水果感冒時可以多吃
-
感冒上火吃什麼食物 感冒上火吃什麼水果好
-
感冒嗓子疼吃什麼 5種水果幫你緩解疼痛
-
預防感冒吃什麼水果好 常吃這些蔬果讓你遠離感冒
-
感冒了吃什麼水果好得快 哪些水果能有效治療感冒
-
冬天感冒吃什麼水果好
-
感冒不能吃什麼藥 感冒吃什麼藥能緩解
-
春季感冒吃什麼水果 這些水果要多吃
-
經期感冒能打針吃藥嗎 月經感冒吃什麼水果好
-
熱感冒吃什麼水果好 吃哪些水果對熱感冒有好處
-
感冒了吃什麼水果好
-
熱感冒可以吃什麼水果