冬天感冒吃什麼水果好 感冒要吃的水果類型
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
冬天感冒吃什麼水果好,冬天的氣溫很低,有時候在溫暖的室內待久了,再到寒冷的戶外,這樣就很容易感冒,所以,冬天是一個感冒的高發季節。冬天基本上是風寒感冒,除了吃藥,可以通過食療的方法來輔助治療。那麼,冬天感冒吃什麼水果好呢?一起來看看吧!
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽,而且還含有幾乎所有人體所需要的維生素物質,能有效地幫助消化吸收,可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
柚子的營養成分中含有多種營養物質,比如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B等,這些對化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
西紅柿味甘性涼,能生津止渴,消炎清熱,可緩解風熱感冒導致的發燒、口乾舌燥。另外,西紅柿富含維生素C,能幫身體增加抵抗力。但西紅柿性偏涼,胃寒易腹瀉者最好少吃,可適當喝些檸檬水。
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
冬天感冒吃什麼水果好,冬天的氣溫很低,有時候在溫暖的室內待久了,再到寒冷的戶外,這樣就很容易感冒,所以,冬天是一個感冒的高發季節。冬天基本上是風寒感冒,除了吃藥,可以通過食療的方法來輔助治療。那麼,冬天感冒吃什麼水果好呢?一起來看看吧!
風寒感冒會有流清涕、咯白痰,易咳出等症狀,建議吃溫熱性質的水果,如山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、金橘、水蜜桃等水果,冬季風寒感冒選擇冬季的水果即可。
風熱感冒是咯黃痰,粘稠,不易咳出,咽喉腫痛等症狀,患者要避免再吃熱性的水果,以免加重病情,但是梨、柚子、柑橘等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用,是可以適量食用的。
維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高。
柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
春季感冒吃什麼水果 這些水果要多吃
冬天感冒吃什麼水果好
流鼻涕是風熱感冒還是風寒感冒 看這8點一秒判斷感冒類型!
感冒發燒多吃什麼水果效果好
夏季感冒吃什麼水果好 這些水果你吃對了嗎
大蒜煮水能治感冒嗎 風熱感冒、風寒感冒哪個能吃呢?
孕婦感冒吃什麼水果好得快 6種水果效果明顯
感冒類型怎麼區分 感冒後如何護理
風寒感冒可以吃西瓜嗎 風寒感冒千萬別吃這4種水果
枸杞紅棗泡水感冒能喝嗎 風寒感冒與風熱感冒的區別
夏天感冒吃什麼水果好
【感冒吃什麼水果合適】感冒吃什麼水果好 感冒吃什麼水果比較好
吃什麼水果感冒好的快
吃什麼水果感冒好得快 這5種水果還不吃起來嗎
感冒爲什麼要多喝水 感冒多喝熱水的5個好處
孕婦感冒吃什麼水果好 這幾種水果比吃藥還管用
冬天預防感冒吃什麼好 六種食物吃走感冒病毒
冬天預防感冒吃什麼好 冬天吃點這些能預防感冒
感冒發燒吃什麼水果好 6種水果助你退燒
感冒不能吃什麼 冬天吃這個預防感冒