夏季感冒吃什麼水果好 這些水果你吃對了嗎
本文已影響9.61K人
本文已影響9.61K人
夏季天氣炎熱,貪涼過度很容易引發感冒。很多人一感冒就買藥吃,其實這樣會降低抵抗力,其實我們身邊的很多食物都能起到防治感冒的效果,安全又有效。下面推薦一些適合感冒患者吃什麼水果,對感冒的痊癒是非常有幫助的。
維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來吃。
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C,而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。
另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
日常生活中,常會使用一些水果療法防治感冒。如蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由於感冒引起的咳嗽等。
冬季吃什麼水果減肥最有效 這些水果幫助你
孕媽吃什麼水果對胎兒好 這5種水果你吃了幾種
感冒咳嗽可以吃蘋果嗎 感冒適合吃什麼水果
夏天孕婦吃什麼水果好 夏季5種水果不宜多吃
三伏天吃什麼水果好 這些水果讓你輕鬆度過夏天
夏天吃什麼水果減肥最快 這6種水果助你“燃燒一夏”
春季孕婦吃什麼水果好 吃這6水果對身體好
感冒吃什麼水果好 怎麼吃水果治感冒
夏天吃什麼水果降火 這些降火水果讓你清爽一夏
夏天感冒吃什麼水果好
夏天吃什麼水果解暑 這些解暑水果讓你清爽一夏
孕婦冬天吃什麼水果好 這些水果你都吃過嗎
感冒咳嗽吃什麼水果好 快來試試這四種水果
夏季感冒吃什麼水果好
孕婦吃什麼水果好 這些水果你都吃過嗎
孕婦感冒吃什麼水果好得快 6種水果效果明顯
冬季感冒吃什麼水果好
夏天吃什麼水果對皮膚好 夏天一定不要錯過這些護膚水果哦
感冒發燒吃什麼水果好 6種水果助你退燒
感冒吃什麼水果好 感冒了吃什麼水果