西洋參和什麼泡水喝效果好 西洋參配什麼泡水喝好
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西洋參含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質，有增強免疫力、改善睡眠、緩解疲勞和提高記憶力等作用，西洋參最常見的吃法就是泡水喝，西洋參和什麼泡水喝效果好呢？
西洋參三七泡水—輔助降血壓
原料
西洋參、三七、蜂蜜適量。
做法
1.將西洋參、三七打磨成粉末，將兩者混勻；
2.取西洋參三七粉末，放入杯中，沖泡沸水；
3.蓋悶5分鐘後，加入蜂蜜調味即可。
功效：補氣、生津、活血。
西洋參石斛泡水—滋陰益胃
原料
石斛3~5克、西洋參3~5片。
做法
1.將石斛和西洋參沖洗乾淨；
2.放入杯中，用沸水沖泡即可。
功效：益胃生津、滋陰清熱、補氣安神。
西洋參枸杞泡水—養肝明目
原料
枸杞10克，西洋參10片。
做法
1.將西洋參放在水壺中，衝入500毫升作用的清水，煮開；
2.在杯中放入10粒枸杞，衝入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。
功效：益氣補血、滋補肝腎。
西洋參黃芪泡水—補氣固表
原料
西洋參5克、黃芪5-8克。
做法
1.將西洋參和黃芪洗乾淨；
2.沸水倒入準備好的藥材中，加蓋悶約5-10分鐘，即可飲用。
功效：養陰安神、清火益氣。
西洋參含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養物質，有增強免疫力、改善睡眠、緩解疲勞和提高記憶力等作用，西洋參最常見的吃法就是泡水喝，西洋參和什麼泡水喝效果好呢？
西洋參麥冬泡水—養陰生津
原料
麥冬10克、西洋參4克、五味子6克、生薑3片。
做法
1.將藥物放入砂鍋中，加入冷水浸泡20分鐘；
2.用武火15分鐘左右，煮沸；
3.轉用文火燉煮25~30分鐘即可。
功效：補氣養陰、清熱潤肺。
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