男士常按摩三個穴位能護肝保肝
本文已影響9.21K人
本文已影響9.21K人
男人作爲家裏的頂樑柱,工作生活上的應酬逐漸增多,暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康,肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題,將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位,可達到護肝防肝病作用。
揉大敦穴
盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。
按太沖穴
盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓並前後滑動,做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。
揉三陰交穴
盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨後緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。
除了按摩養生穴位護肝外,男人還要防範肝的“天敵”酒精。酒精是一種很奇特的分子,既能溶於水,又能溶於油,一旦進入人體便如魚得水,無處不往,人體全身幾乎沒有它不能去的地方。首先倒黴的便是肝臟,因爲酒精本身就含有毒性,足以傷害肝臟,脂肪肝是最早出現的徵兆,只需豪飲幾天便可以形成,接着導致“纖維化”,再變成酒精性肝病,隨後情況就更糟了,最終發展到不可逆的“肝硬化”。
月經不調可以按摩哪些穴位 這四個穴位要多按
血糖高按摩哪個穴位 高血糖按摩治療法
補腎按摩那個部位好 常按這些穴位可滋陰補腎
肝臟不好按摩哪裏 如何按摩養肝
經常按摩這些穴位會有奇效
溼熱體質按摩哪個穴位
高血壓按摩哪個穴位降壓
失眠按摩哪裏最見效 8個穴位記得常按
腳底按摩穴位 按摩腳底穴位有哪些功效
按摩什麼穴位對腎好 腎保養是按摩哪裏
按摩哪個部位對眼睛好 保護眼睛按摩手法
治療常見小病 按摩哪些穴位
打嗝按哪個穴位 教你按三個穴位制服打嗝!
補腎按摩哪個部位好?常按摩這個部位能補腎!男女都適用
出汗過多?常按三個穴位有效止汗
按什麼穴位可以減肥 按摩八個穴位超管用
穴位怎麼按摩 按摩手法有哪些
如何保養身體 腰部按摩穴位你知道幾個
手腳冰涼就按摩這幾個穴位
男人補腎按摩穴位
哪些穴位適合用於按摩養生 按摩哪些穴位養生
男人按摩這些穴位可以養腎
肝火旺按摩哪裏 怎麼按摩去肝火
冠心病按摩穴位
找準穴位按摩讓越來越漂亮 穴位按摩的方法
控糖有道:糖友可常按三個穴位
男人常按這5個穴位 有助於提高性能力
月經提前按摩哪個穴位
按摩耳朵能養腎護肝 如何護理雙耳
護肝養肝按摩哪些部位