酸棗仁泡水喝用炒熟的還是用生的 酸棗仁打粉還是不打粉比較好
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最近天氣比較炎熱,而且早上也天亮得很早,很多人都出現了失眠的情況,有人說用酸棗仁泡水喝可以治療失眠,那酸棗仁泡水喝用炒熟的還是用生的?
視情況而定。
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子,一般來說可以用生的也可以用炒熟的,具體需要根據個人的體質以及病症類型來決定,如果是要用於治療疾病的話,那麼建議患者最好是先去醫院就診,然後在醫生的指導下進行服用。
一般來說如果是要用於治療失眠的話,那麼建議用炒熟的酸棗仁,這樣效果會更好一些,但是在炒的時候需要注意火候,不要炒糊了。
打粉會更容易吸收一些。
酸棗仁呈扁圓形或扁橢圓形,其質地比較硬,一般在使用的時候是需要將其搗碎的,有條件的話也可以打成粉末,這樣會更容易被人體吸收。
但是需要注意的是,如果將酸棗仁打成粉末的話,那麼在存放的過程中就會很容易吸收水分而變得潮溼,此時也會加快酸棗仁變質的速度,所以建議最好是現吃現打,不要一下子打得太多。
實邪鬱火及患有滑泄症者。
1、實邪鬱火者:酸棗仁味酸,對於人體來說具有收斂的作用,服用後不利於體內火氣的散發,因此對於一些本身有實邪鬱火的人羣來說,是不適合吃酸棗仁的,不然就有可能會加重體內的火氣。
2、患有滑泄症者:酸棗仁屬於種子類的藥材,其中含有較多的脂肪油,對於人體來說具有潤腸的作用,因此對於一些本身腸道滑泄的人羣來說是不適合吃的。
服用過多的話可能會。
酸棗仁也被稱爲山棗仁、山酸棗等,是屬於一種中藥材,而正所謂“是藥三分毒”,所以酸棗仁中也可能會含有一些對人體有害的成分,如果服用過多的話也同樣會產生一定的毒副作用。
因此如果是用於保健的話,那麼只需要少量就可以了,而如果是要用於治療疾病的話,那麼建議最好是在醫生的指導下來進行服用。
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