酸棗仁泡水每次用多少 酸棗仁有什麼用途
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酸棗核味酸收斂,甘酸化陰,主入心肝,適於肝血不足、虛煩不眠及體虛多汗、津傷口渴之症。
針對不同病症,酸棗仁泡水的用量也會有所差異,一般建議的用量爲一次10-15克。
不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯,如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用,那麼最好是遵照醫囑,根據醫生的建議在正確的時間服用。
1.鎮靜。酸棗仁具有鎮定作用,且經研究發現,炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用,同時還可以止痛、降溫之效。
2.治失眠。《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使,不得睡炒熟。”因此,炒酸棗仁對於治療失眠而言有着非同一般的療效。
3.養肝益氣。酸棗仁具備補中益氣,強健筋骨之效。如《神農本草經》中就有對此的描述:“補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”。
4.治療心律不齊。由科學對小白鼠的研究試驗得出:對於有心不齊的小白鼠,在其使用酸棗仁之後,約十分鐘心律恢復正常。
5.改善人體微循環。據研究表明,酸棗仁能夠擴大人體微細血管的直徑,對整個人體的微循環起到改善作用。
準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞,加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗,以的水煮成,當作日常茶飲飲用即可。
15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘),甘草3克,知母、茯苓、川芎各6克,水煎20分鐘,取汁200毫升,睡前一小時左右服用。
酸棗仁15克和白糖少許準備好,先將酸棗仁弄碎後裝入茶包待用。每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中,加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。
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