長期喝玉米鬚水的危害 長期喝玉米鬚水減肥嗎
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我昨天在外面的時候買了一些玉米鬚,準備晚上的時候去煮玉米鬚水來喝,長期喝玉米鬚水的危害是什麼呢?下面一起來看看吧!
視具體情況而定。
玉米鬚水是用玉米鬚進行熬煮之後得到的湯水,玉米鬚水本身是一種中藥材,中藥材都具有一定的藥性,玉米鬚中含有黃酮類物質及其苷類物質,還含有維生素K、谷固醇、生物鹼、糖類、有機酸、揮發油、微量元素等成分,飲用玉米鬚水對人體內的細胞代謝具有促進作用,從功效上來說,長期喝玉米鬚水有利膽止血、降低血糖、抗過敏的效果,但玉米鬚畢竟是一種中藥材,若無對症的話,建議不要喝玉米鬚水,以免影響身體,不利於健康。
長期喝玉米鬚泡水喝具有一定的減肥功效,但是具體情形以個人實際情況爲準,玉米鬚中含有豐富的纖維素,纖維素進入腸道後能夠刺激胃腸道,促進腸胃進行蠕動,從而可以使大便排出,有利於排毒減肥。
減肥最好的方法還是管住嘴和邁開腿,減肥期間不要吃油膩的食物以及含脂肪高的食物,甜食最好也不要吃,可以多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃零食,以及夜宵,在這樣的前提下再堅持每天鍛鍊很快就可以達到減肥的目的了。
視具體情況而定。
玉米鬚本身是一味中藥材,中藥材都具有一定的藥性,若無醫囑,不建議天天喝玉米鬚水,或者喝一段時間就停一段時間,從功效上來說,玉米鬚有很好的清肝利膽、利尿消腫的作用,但是玉米鬚是中醫裏面的性質寒涼的藥材,天天喝玉米鬚水容易導致脾胃虛弱,而且正常人經常喝玉米鬚水容易導致尿頻、尿多,長期飲用會增加對腎臟的負擔,因此建議不要天天喝玉米鬚水,或者喝一段時間就停服。
正常現象。
玉米鬚是中醫裏面利尿的藥材,飲用玉米鬚水後尿多了是正常的,排尿有助於將身體中的代謝廢物排出體內,適當的飲用玉米鬚水還具有解毒的功效,有利於身體健康,不過,本身腎不好的人羣最好是少喝或者慎喝玉米鬚泡的水,以免影響健康。
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