玉米鬚水飯前還是飯後喝玉米鬚水晚上可以喝嗎

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最近家裏買了一點玉米，準備吃完煮玉米鬚水喝，那玉米鬚水是飯前喝好還是飯後喝比較好呢？晚上又適不適合喝玉米鬚煮水呢？讓我們一起看一下吧。

玉米鬚水飯前還是飯後喝

飯後飲用爲佳。

玉米鬚煮水最佳的飲用時間爲飯後1-2小時左右，這樣能避免空腹和飯前喝玉米鬚水所帶來的腸胃不適症狀。且玉米鬚水可當做日常飲水一樣喝，其中含有脂肪油、樹脂、苦味糖苷、皁苷、生物鹼、蘋果酸等營養物質，飲用後能起到利尿消腫、控制三高、保護心臟、健脾養胃等多種作用。

玉米鬚水晚上可以喝嗎

不建議喝。

晚上是不建議飲用玉米鬚煮水的，玉米鬚性平，味甘淡，入膀胱、腎經，同時玉米鬚中含有大量的礦物質成分，煮水飲用能起到較強的利尿消腫功效。晚上飲用就會導致夜尿量增多，這樣就會對睡眠造成影響，所以玉米鬚煮水最好是放在白天飲用。

玉米鬚煮水喝要放糖嗎

不用。

在做玉米鬚煮水的時候是不用放糖的，只要直接煮好喝即可。但玉米鬚本身味道比較淡，如果不喜歡的話可以加入適量的糖，最好是能加入適量的冰糖，這樣能更好的提升玉米鬚煮水生津止渴、滋陰潤肺的作用。

只是注意如果有放糖的話，就不宜再給糖尿病患者飲用，不然會導致血糖上升，不利於身體健康。

玉米鬚煮水要煮幾分鐘

看情況而定。

玉米鬚煮水要煮多久要根據玉米鬚的情況而定，像如果是新鮮玉米鬚的話，一般煮5分鐘左右即可，新鮮玉米鬚含水量豐富，只需煮一會其中的有效成分就能溶解出來，且時間過久反而會破壞玉米鬚當中的活性成分。

但如果是幹玉米鬚的話，由於其水分較少，所以要稍微久煮一點才能將裏面的藥效溶解出來，所以幹玉米鬚一般要煮15-20分鐘左右。

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