玉米鬚水一天能喝幾杯玉米鬚水什麼人不能喝

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最近玉米也上市了，好多人說吃玉米的時候不要把須扔了，這是一味很好的中藥材，能利水消腫，減肥退黃，那具體要怎麼泡水喝，一天喝幾杯好呢？玉米鬚水的功效以及泡水的方法和禁忌都在這裏了，趕緊來看看吧。

玉米鬚水一天能喝幾杯

一天喝3杯，不超過大約500毫升的量爲宜。

玉米鬚味甘、性平，用其煮水飲用利尿作用明顯，但不宜過量喝，否則飲用者容易出現腸胃不適、尿頻等現象，通常一天用鮮品30克、幹品15克左右的玉米鬚泡水喝，大約煮水量在500毫升以內，分爲3杯喝是比較適宜的。

不建議天天喝。

一方面玉米鬚是一種中藥材，凡藥物的使用頻率以及劑量都是有嚴格規定的，天天喝的頻率對於大部分人來說量較多，恐對身體健康不利；另一方面玉米鬚水利尿效果明顯，如果天天喝，容易有尿頻尿急的困擾，建議每隔1—2天喝一次，一週喝3次左右爲宜。

黑色的幹品爲佳。

黑色的玉米鬚即爲成熟的幹玉米鬚，這樣的玉米鬚中其有效藥用成分較多，用其泡水飲用的保健效果更好，但需注意這種玉米鬚容易沾有小蟲子、灰塵、細菌等不潔物質，用其煮水前要仔細挑揀清洗，避免將這些不潔物質也喝入體內。

玉米鬚具有很好的降糖作用，同時玉米鬚中含有的黃酮類化合物和胡蘿蔔素、葉黃素等成分，具有很好的抗擊自由基的作用，可以防止高血糖對機體的損傷，減少糖尿病併發症的情況出現。

玉米鬚中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓的作用，可以促進鈉離子的排出；同時血糖降低之後，血管壓力減小，對於降低血壓也有一定的輔助作用，加上玉米鬚中的胡蘿蔔素在體內可以代謝生成維生素A，具有很好的擴張血管的作用，也能防止高血壓。

玉米鬚本身具有利尿的作用，其含有的豐富的的礦物元素也具有促進金屬離子代謝，促進尿液排出的作用，如患者因腎病或尿路等疾病導致排尿不暢的，可多喝些玉米鬚水排水利尿。

對於水腫型的肥胖者，食用一些玉米鬚水，具有促進體內水分排出的作用，起到一定的減肥效果，注意一定是要水腫型肥胖，對於其他類型的肥胖，並沒有什麼作用。

玉米鬚提取物中分離出來的糖蛋白與二硝基-卵清蛋白抗原成分，對免疫球蛋白的形成有抑制作用，說明玉米鬚有抗過敏的作用，可用於治療蕁麻疹和哮喘。

玉米鬚製劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作爲利膽藥用於無併發症的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。

玉米鬚煎水劑能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶原含量，提高血小板數，對血液病有一定的治療作用，如伴有出血症狀的人羣，可喝玉米鬚水緩解出血癥狀。

由於玉米鬚具有降血糖的作用，而若是本身患有低血糖的人羣食用玉米鬚水，則會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的低血糖現象，因此低血糖人羣不能喝。

喝玉米鬚水能排出人體體內的水分，有利水利尿的作用，但食用的同時也會出現尿液增多的現象，對於尿頻尿急的人羣來說，喝玉米鬚水反而會加重尿頻尿急的現象，建議不喝爲好。

上述內容說到玉米鬚水有促進金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人羣也是不宜喝玉米鬚水的，否則會導致血壓更低，出現各種低血壓不適的症狀。

玉米鬚水喝過後，能幫助身體排出多餘的鉀離子，但本身就有缺鉀現象的人喝了玉米鬚水，其體內的鉀離子便會更少，容易出現身體疲倦、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力等缺鉀現象，是不宜喝的。