玉米鬚怎麼煮水喝 溼氣重的人能喝玉米鬚嗎
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玉米鬚就是玉米上的類似毛髮一樣的東西,平時很多人煮玉米都把它扔掉了,其實這個是一種很好的中藥材,是可以用來煮水喝的,很多人都不知道,下面就來告訴大家玉米鬚煮水喝的方法以及作用功效,趕緊來了解一下吧。
材料:幹玉米鬚3-5克,清水300毫升。
1、將3到5克幹玉米鬚清洗乾淨。
2、然後把幹玉米鬚裝入乾淨的紗布袋中,放到小鍋中。
3、在小鍋中注入300毫升的清水,大火燒開。
4、水開之後轉小火再煮10分鐘左右即可飲用。
5、有新鮮玉米的,也可以把玉米的最裏層皮留下,玉米鬚不要拔,用清水沖洗乾淨,把玉米和玉米鬚放入鍋中,在鍋中放入適量水,剛好沒過玉米即可,玉米熟後,玉米可以吃,煮的水也可以飲用。
玉米鬚性平,味甘、淡,具有利尿消腫、清肝利膽的功效,常用玉米鬚泡水喝,可以改善水腫、乳汁不通、黃疸等症狀。
材料:準備20-30克的玉米鬚和冬瓜皮。
1、將玉米鬚清洗乾淨,冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨。
2、然後再將冬瓜皮切成小片,隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中。
3、加入適量的清水,先用大火煮開,最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
冬瓜皮味甘、性涼,歸脾、小腸經,具有利尿消腫的功效,可用於治療水腫脹滿,小便不利,暑熱口渴,小便短赤等病症,搭配玉米鬚一起飲用,利尿消腫效果更加明顯。
材料:幹玉米鬚3克,決明子5克。
1、先把玉米鬚清洗乾淨,然後將決明子沖洗乾淨。
2、把這兩樣材料共同放入小鍋中,加入適量清水,用大火煮開,然後再用小火煮10分鐘即可飲用。
決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;有潤腸通便,降脂明目的功效,可用於治療目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症,搭配玉米鬚共同煮水喝,可利水消脂,通便減肥。
能喝,而且常喝可改善溼氣重的現象。
溼氣重的症狀一般表現爲頭暈腦脹、睏倦乏力、胃口不佳、身體水腫、消化不良、便祕或經常拉肚子等,而玉米鬚水常喝可潤腸通便,改善排便情況,還可利水消腫,緩解水腫虛胖的體型,因此溼氣重的人是可以通過喝玉米鬚來調理身體的。
喝的時候搭配蒲公英、茯苓、薏苡仁、車前子等同樣具有祛溼作用的材料一起煮水喝,這樣療效會更好一些。
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