哺乳期可以喝玉米鬚水嗎 哺乳期喝玉米鬚水有什麼作用
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女性生產之後體重增加很多,很多女性都會擔心如何將體重減下去,而玉米鬚是一種具有去溼利尿作用的物質,那麼哺乳期可以喝玉米鬚水嗎?
哺乳期可以和玉米鬚水。
玉米鬚性平,味淡,無毒無刺激性,有利尿去水的作用,且不加重腎臟的負擔,因此對身體沒有什麼副作用,因此哺乳期的女性也可以食用。
女性懷孕期間,因爲身體中運動量少、體內激素等問題會導致身體有水腫的情況,及時生產之後身體內水分含量也很高,因此喝一些具有去水消腫作用的玉米鬚水,可以促進體內多餘的水分排出。
女性生產之後體重比懷孕之前增加了很多很多,因此食用一些具有去水利尿作用的玉米鬚水可以減輕體重。
溼玉米鬚15到30克左右。
1、將玉米鬚清洗乾淨,挑選出不好的鬚鬚,然後將玉米鬚打個結。
2、將玉米鬚放在鍋中,加入500毫升的清水,大火燒開。
3、轉小火煮至15分種左右,將玉米鬚結從水中拿出,即可飲用。
4、覺得味道較淡,可以稍加一些冰糖調味。
5、若代替水飲用的話,就不要加冰糖了。
哺乳期女性食用玉米鬚水一天不要超過500毫升。
用15到30克玉米鬚水煮出來的玉米鬚水一天食用一份,一份500毫升左右,就可以清除體內大量的多餘水分,對減輕體重有利。注意不要一次性喝下500毫升的水,可以分多次飲用,以免影響效果。
女性生產之後體重增加很多,很多女性都會擔心如何將體重減下去,而玉米鬚是一種具有去溼利尿作用的物質,那麼哺乳期可以喝玉米鬚水嗎?
哺乳期女性長期喝玉米鬚水不好。
玉米鬚水雖然沒有什麼副作用,但是始終是一味中藥,不建議長期食用過多的玉米鬚水,待水腫情況緩解之後就可以不再食用了,同時錯開寶寶喝奶的時間,以免玉米鬚的藥效進入寶寶體內。
哺乳期女性食用玉米鬚水最好使用新鮮的玉米鬚,幹質玉米鬚防止時間過久,可能有細菌或者是蟲子的寄生,而哺乳期女性需要注意飲食安全,因此選擇新鮮的玉米鬚比較好。
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