桔梗茶的功效與作用 桔梗茶可以長期喝嗎

朋友最近天天抱着桔梗茶喝，說對身體有很好的保健作用，我之前從來喝過桔梗泡的茶，不知道桔梗茶的功效與作用是什麼呢？

止咳化痰

桔梗在中醫上是一種性味苦、辛、平，歸肺經，有宣肺、利咽、祛痰、排膿功效的藥材，從成分上看，所含的遠志酸、桔梗皁甙元、葡萄糖等化學物質，能顯著增加呼吸道粘液的分泌量，使痰液稀釋，更易被排出，因此桔梗茶在飲用後有助於緩解外感咳嗽、肺癰吐膿等症。

控制血糖

經實驗證明，桔梗的提取物可以調節人體胰島素的分泌功能，從而促進糖代謝，達到抑制食物性血糖上升，促進降低的肝糖恢復等作用，因此桔梗茶經常飲用有助於控制血糖平穩，以及一定預防糖尿病發生的作用。

消炎止痛

桔梗的提取物可以增強巨噬細胞的吞噬功能，使中性白細胞殺菌能力增強，同時桔梗中的皁苷還具有鎮靜、解熱等作用，因此桔梗茶在飲用後還可達到一定消炎止痛的效果，有助於幫助緩解機體各種炎症，比如瘡癰膿腫、肺癰吐膿、痢疾腹痛等。

保護血管

桔梗中的皁苷成分，能夠降低冠狀動脈和尼肢血管的阻力，增加血流量，使膽固醇、甘油三酯的含量降低，達到預防血栓形成及血管硬化等作用，同時還可以達到減慢心率、抑制呼吸的作用、暫時性的降低血壓等多種作用，因此桔梗茶還可以很好的防治心腦血管疾病。

護胃

桔梗中的皁苷等物質具有很強的收斂作用，幾乎可以完全抑制大鼠幽門結紮所致的胃液分泌，避免消化性潰瘍形成，並且桔梗還具有消炎的作用，可以明顯促進潰瘍恢復，所以桔梗茶經常飲用還可以達到護胃的功效，有助於緩解胃炎、胃潰瘍等疾病。

桔梗茶可以長期喝嗎

不建議長期喝。

雖然說桔梗茶在飲用後對人體有多種益處，但畢竟是一種中藥，在人體正常的情況下長期攝入過多的藥理物質，容易加重機體各項器官的負擔，還可能會出現噁心、嘔吐、乏力、精神不振等各種不適的反應發生，嚴重的話還有可能會導致病理性病變，因此桔梗茶不建議長期吃。