百香果和金桔可以一起泡水喝嗎 百香果金桔茶的功效

百香果又稱雞蛋果，富含維生素C、有機酸、糖類等物質，清香酸甜，可以用來泡水喝，而金桔中也含有大量的維生素C、纖維素等，常用來製作飲料，那麼，百香果和金桔可以一起泡水喝嗎？

百香果和金桔可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水。

百香果酸甜可口，含有豐富的蛋白質、維生素、超纖維、糖類、有機酸及鈣、磷、鐵、鉀礦物質，有較高的營養價值，具有生津止渴、潤腸通便、排毒養顏等功效，而金桔清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A、膳食纖維及多種礦物質，營養豐富，兩者都是酸甜口味的水果，且都富含維生素C，可以一起泡水喝。

百香果金桔茶的功效

美容養顏

金桔中含有豐富的維生素A和維生素C，而百香果中也含有大量的維生素C，可以清除自由基，預防黑色素沉着，常喝百香果金桔茶，能美白淡斑，增加皮膚光澤和彈性，有延緩衰老的作用。

增進食慾

百香果金桔茶酸甜可口，有改善胃口的作用，適合食慾不振者飲用。另外，百香果和金桔中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，適量食用可以改善便祕症狀。

提高免疫

金桔中含有大量的維生素C和金桔甙，而百香果中含有多種氨基酸及微量元素，兩者一起泡水喝，可以促進新陳代謝，有增強免疫力的功效，還能增加血管彈性，對預防心腦血管疾病有一定的作用。

百香果籽可以吃嗎

能吃。

百香果的果籽呈黑色，包含在果肉裏面，主要含纖維素、維生素及鐵、鉀、磷等礦物質，可以食用，嚐起來清脆可口，而且果籽含有超纖維，有利於腸胃中有害物質的排出，能改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃的作用。但要注意，纖維素較難被消化吸收，若過量食用，可能會引起腹脹、便祕等症狀。

百香果金桔茶怎麼泡好喝

百香果金桔茶

材料

百香果、青金桔、白砂糖、飲用水。

做法

1、把百香果洗淨，對半切開，用勺子將果肉取出；

2、把青金桔洗淨，切開去籽，擠汁放到瓶子內；

3、將百香果、青金桔放入杯中，倒入適量的飲用水；

4、最後放入少量的白砂糖，攪拌均勻後，即可飲用。