陳皮枸杞可以一起泡水喝嗎 陳皮枸杞泡水喝的功效和作用
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陳皮和枸杞都是常見的藥材,不少人喜歡用它們來泡水養生保健,那麼這兩種藥材能不能一起泡水喝呢?
可以。
陳皮是植物橘的乾燥成熟果皮,性溫,味苦、辛,入肺、脾經,其主要成分是揮發油(檸檬烯、γ-松油烯、β-月桂烯等)、黃酮類(橙皮苷、新橙皮苷)生物鹼、肌醇等,而枸杞性平,味甘,入肝、腎經,主要成分是枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等,兩者在成分性味上並不衝突,也不含有毒有害物質,是可以一起泡水喝的。
枸杞入肝、腎二經,其中含有的枸杞多糖物質是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗疲勞、保護和改善生殖功能的作用,因此適當的用陳皮枸杞泡水能起到不錯的滋補肝腎的作用。
陳皮是植物橘的乾燥果皮,入脾經,有很好的理氣健脾功效,其中含有的芳香揮發油及酸性物質,對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進消化液分泌和腸內積氣排除,對於消化不良、食少吐瀉的人來說,合理飲用陳皮枸杞泡水能有不錯的理氣健脾效果。
枸杞中含有的蛋白質、氨基酸、維生素、鐵、鋅、磷、鈣等礦物質成分,大部分都是人體必需的營養物質,具有促進和調節免疫功能、保肝、抗老三大藥理作用,因此枸杞具有不可代替的藥用價值,適當的用陳皮枸杞泡水對自身免疫是很有幫助的。
陳皮入肺經,有很好的燥溼化痰的功效,對於溼重成痰出現的咳嗽情況,用陳皮泡水能對抗組胺所致的支氣管痙攣收縮、川陳皮素抑制蛋清所致支氣管收縮,從而輕度擴張氣管,使灌流速度加快,而其中的檸檬烯也具有刺激性祛痰的作用。
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