蓮子心怎麼泡水 蓮子心和什麼搭配泡水最好
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蓮子心是生活中常見的一種藥材,具有清心去熱、寧心安神功效,可以和枸杞、金銀花等搭配泡水,那麼,蓮子心怎麼泡水呢?
材料
薄荷、蓮子心、冰糖。
做法
1、將薄荷、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入煮鍋中,倒適量水;
3、用大火煮沸,改小火煮5~10分鐘;
4、加冰糖調味,即可飲用。
原料
菊花、蓮子心、冰糖。
做法
1、將菊花、蓮子心用水洗淨,瀝乾水分;
2、將菊花和決明子放入鍋中,倒適量水;
3、用大火煮開,改用小火煮5~10分鐘;
4、加入冰糖,調拌均勻,即可。
原料
蓮子心、苦瓜。
做法
1、將苦瓜、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將蓮子心和苦瓜放入杯中;
3、沖泡沸水,攪拌均勻;
4、蓋上杯蓋,等待5分鐘左右,即可。
材料
絞股藍、蓮子心。
做法
1、將絞股藍用水清洗乾淨,放入鍋中;
2、倒適量清水,用大火煮沸;
3、放入蓮子心,改用小火煮5分鐘左右;
4、倒入杯中,即可飲用。
蓮子心是生活中常見的一種藥材,具有清心去熱、寧心安神功效,可以和枸杞、金銀花等搭配泡水,那麼,蓮子心怎麼泡水呢?
原料
綠茶、蓮子心。
做法
1、將綠茶、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入杯中,注入沸水;
3、放入冰糖,攪拌均勻;
4、蓋悶~8分鐘,即可飲用。
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