蓮心和什麼一起泡最好 蓮心泡水一次放幾根
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夏季蓮蓬到處可見,蓮子清香甘甜,深受大家的喜愛,其實,蓮心也可以食用,還是一味珍貴的中藥材,人們常用蓮心泡水喝,那麼,蓮心和什麼一起泡最好呢?
夏季蓮蓬到處可見,蓮子清香甘甜,深受大家的喜愛,其實,蓮心也可以食用,還是一味珍貴的中藥材,人們常用蓮心泡水喝,那麼,蓮心和什麼一起泡最好呢?
蓮心又稱蓮子心,性寒、味苦,具有清心安神、澀精止血等功效,可用於神昏譫語、失眠遺精、血熱吐血等症狀,蓮心可以搭配麥冬、竹葉、菊花、甘草、枸杞等藥材泡水喝,若蓮心配伍麥冬、竹葉,具有清心除煩的功效,適用於心煩口渴、失眠多夢等症,蓮心配伍不同藥材,功效主治也不同,若身體有不適症狀,建議諮詢專業醫生用藥。
材料
麥冬20克、蓮子心2克。
做法
1、將麥冬、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入杯中,用沸水沖泡;
3、加蓋,悶15分鐘左右;
4、代茶頻飲,可沖泡3-5次。
功效:滋陰降火、清心安神。
原料
生甘草2克、蓮子心3克。
做法
1、生甘草、蓮子心用水洗淨,瀝乾水分;
2、生甘草切成小片備用;
3、將上述兩味藥物放入茶具內;
4、用開水沖泡,燜5分鐘左右,即可。
功效:清心養神、瀉火解毒。
原料
蓮子心、竹葉。
做法
1、將竹葉、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將蓮子心和竹葉放入杯中;
3、沖泡沸水,攪拌均勻;
4、蓋上杯蓋,等待5分鐘左右,即可。
功效:清熱除煩、生津利尿。
材料
枸杞、蓮子心。
做法
1、將枸杞、蓮子心洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入茶杯中,倒入適量開水;
3、蓋上杯蓋,沖泡10~15分鐘;
4、代茶頻飲,可重複沖泡。
功效:明目滋陰、清熱安神。
推薦用量:1~3g。
蓮心可以煎服,或研末吞服,日常用量爲1~3g,不建議過量食用,以免導致身體不適。另外,蓮子心性寒,體質偏寒、脾胃虛弱者等不宜服用,若這類患者過量服用,可能會增加體內寒涼之氣,加重病情。
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