頭髮掉的厲害怎麼調理
本文已影響6.41K人
本文已影響6.41K人
一般正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,因此,能維持正常數量的頭髮,但是某些病理因素也會引起掉髮。那麼,頭髮掉的厲害怎麼調理呢?接下來就給大家解答這個問題。
頭髮掉的厲害怎麼調理
1、飲食調理
因爲營養是頭髮生長所需的基礎,只有保證充足的營養供給,才能夠使頭髮具備健康生長的條件。而頭髮一旦缺乏營養,則會出現頭屑增多,頭髮乾枯、發黃、易掉落的現象。因此,建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物,並減少攝入高脂肪的食物,如肥肉、肥腸等,可補充一些微量元素和維生素。同時,還應選用合適的洗髮水等,有助於減少掉髮的現象。
2、藥物調理
掉頭髮多是由於遺傳因素引起,或是油脂性脫髮導致。此時,可在醫生指導下使用一些激素類藥物進行治療,如非那雄胺片、米諾地爾藥膏等。可起到很好的緩解頭皮毛囊萎縮,以及促進毛髮生長的作用。
3、心理調理
因爲掉頭髮與精神因素也有一定關係,而放鬆心情,則有利於緩解壓力、舒緩緊張的情緒。同時,還應儘量減少燙髮、染髮的情況,是有利於緩解掉頭髮的現象的。此外,適當的運動不僅能提高人體免疫系統,增強抵抗力;還能促進頭部血液循環,使髮根吸收更多營養,有助於防止頭髮掉落。
4、規律作息
因爲充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有效調節,使髮根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉,還可使髮根有足夠的營養,能更好的治療掉髮。因此,平時應避免熬夜。此外,經常按摩頭皮,不僅能更有效的清潔頭髮,還有助於增加頭皮的血液循環。同時,保持洗頭的水溫不宜過高也不宜過低,是有利於緩解掉髮的。
以上就是關於頭髮掉的厲害怎麼調理的介紹。希望以上內容對您有幫助。
頭髮掉的厲害是什麼原因 掉髮吃什麼好
生孩子後掉頭髮太厲害 該好好呵護你的頭髮了
掉頭髮厲害怎麼辦
這麼梳頭髮保證你頭髮掉的厲害
產後掉頭髮很厲害怎麼辦 5妙招促進頭髮再生
掉頭髮很厲害怎麼辦 4招讓你恢復烏黑秀髮
女性產後頭髮掉的特別厲害該咋辦
【頭髮掉的好厲害怎麼辦】掉髮厲害怎麼辦 頭髮掉的厲害怎麼調理
洗頭時頭髮掉的厲害?是你沒洗對
孕婦頭髮掉得厲害怎麼辦 五招助你遠離脫髮問題
女人掉頭髮很厲害吃什麼好 常吃這個讓你不再掉頭髮
脫頭髮很厲害怎麼辦
腎虛掉頭髮應怎樣調理
懷孕頭髮掉的厲害是什麼原因 孕婦掉頭髮怎麼辦
生完孩子掉頭髮很厲害怎麼辦
掉頭髮很厲害用什麼洗髮水好
女人掉頭髮吃什麼調理 女人掉頭髮是腎虛嗎
哺乳期掉頭髮厲害是什麼原因
頭髮出油厲害怎麼辦
掉頭髮厲害是缺少什麼
產後掉髮厲害什麼原因 產後掉髮厲害有哪些原因
掉頭髮厲害吃什麼 這7種要常吃
男性掉頭髮很厲害怎麼辦,能改善嗎
頭髮掉的厲害吃什麼好 這5種食物要常吃
生完孩子掉頭髮厲害怎麼辦 產後掉頭髮治療方法
頭髮掉的厲害竟是這些原因
頭髮掉的厲害吃什麼好 這5種記得多吃
女人掉頭髮很厲害是什麼原因
熬夜掉頭髮怎樣調理 熬夜掉頭髮應該做些什麼補救
頭髮掉的厲害是什麼原因