女人掉頭髮很厲害吃什麼好 常吃這個讓你不再掉頭髮
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很多人都有這樣的經歷:洗完頭或早上起來的時候,發現掉頭髮厲害,掉的到處都是。那麼女人掉頭髮很厲害吃什麼好?下面一起來看看吧。
做法:杜仲15克,核桃仁15克,何首烏30克,玉米粒90克,羊肉250克,生薑3片,紅棗5枚。把上料洗淨後加水燉約三小時,調味即可。
功效:經常食用,有生髮、烏髮、防脫髮的功效。
做法:制首烏20克,核桃仁20克,豬腦100克,調味料適量。把首烏加水煎20分鐘後去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,豬腦熟後調味即可。隔日食用一次。
功效:有護髮美髮、防治脫髮的功效。
做法:桂圓50克,紅棗30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約10克。
功效:此方有養血生髮作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤爲適合。
做法:花生米100克,用溫水浸泡後,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。
功效:有養血補血之功,適用於身體虛弱者的生髮、烏髮。
很多人都有這樣的經歷:洗完頭或早上起來的時候,發現掉頭髮厲害,掉的到處都是。那麼女人掉頭髮很厲害吃什麼好?下面一起來看看吧。
做法:黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。每日或隔日食用一次。
功效:有養髮、護髮、美容的功效。
做法:核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟後搗成細末,混合拌勻。每天早、晚各取2匙,用溫開水加蜂蜜衝食。
功效:有養髮、烏髮的功效。
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