吃完桃子可以吃李子嗎
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通常情況下,吃完桃子可以適量吃李子,食用過多會造成胃腸道負擔。
桃子性味平和,富含蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素、有機酸等營養物質,有增強體質、緩解飢餓,補氣益血、預防便祕等功效,李子口味甘甜,含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素等,具有促消化、補充營養等功效。兩種水果一起食用不會產生毒副作用。
但需要適量食用,食用過多,容易飽腹,增加胃腸道的負擔,有可能還會導致腹瀉。桃子富含果膠、膳食纖維,胃腸功能不好的人羣不適宜食用,同時桃子性溫,並且含有大量有機酸,在空腹時食用可能會導致胃酸分泌過多,所以空腹和桃子過敏者不適宜食用桃子,上火人羣要少食。李子中含有果酸,過多食用會損傷脾胃,慢性腸炎患者儘量不要食用,李子食用過多容易引起痰溼,小孩子也不宜多吃。
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