吃完榴蓮可以吃李子嗎 李子千萬別和這些一起吃
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李子和榴蓮是大家都非常喜歡吃的蔬果,李子和榴蓮很適合我們食用,那麼吃完榴蓮可以吃李子嗎?下面我們一起來看看吧!
可以。
李子含糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。
榴蓮含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,從營養成分來看,兩者不衝突,是可以一起吃的。
李子和雞胸脯肉一起吃,會損害腸胃的某些功能,不利於腸胃的蠕動,嚴重時會引起腹瀉。
李子和雞肉一起吃,會引起腹瀉,不利於營養物質的消化和吸收,從而不利於人體的生長髮育。
李子和蜂蜜一起吃有損五臟的健康,從而不利於人體的生長髮育和新陳代謝。嚴重時引發某些疾病。
李子和雞心一起吃會導致腹瀉,不利於腸胃的蠕動,不利於營養物質的消化和吸收。
李子味酸,除了含有大量的果酸外,草酸的含量也不低,在吃李子的同時若是食用高鈣食物補鈣會降低鈣質的吸收,還會生成大量的難溶解度草酸鈣,增加尿路結石的風險。
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
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