李子糖尿病人可以吃嗎 哪些人不宜吃李子
本文已影響3.65K人
本文已影響3.65K人
一般情況下,糖尿病人是可以吃李子的,但是,要注意適量,不能過多食用,以免引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧!
李子糖尿病人可以適量吃。
李子能幫助糖尿病人消渴,並有利尿消腫的功效。因此,糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有講究,宜兩餐之間食用,每次控制在5顆左右。李子雖然含糖量很低,但是也不適合過量的食用。
當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,併發症控制良好,這是所有糖尿病人能不能吃水果的先決條件。
水果一般在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)吃,這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。專家提醒,糖友最好不要在餐前或餐後立即吃水果。
糖尿病人每天進食水果的量是固定的,專家建議,每天進食的水果可以分開兩次吃,比如上、下午各吃100克,這樣既能防止血糖波動過大,也能給糖友解解饞。
李子裏面含有大量的果酸,這些成分可以讓我們的腸胃加速蠕動。因此說李子是具有促進消化的效果的。另外因爲李子的味道比較酸,還可以幫助開胃哦。
新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益;
李子的核仁也是有很厲害的藥用價值的,已經有科學家發現,核仁裏面含有杏仁甙,這種成分可以幫助降低血壓,而且還能幫助止咳。
李子多吃的話可以幫助皮膚也更加年輕,李子能夠幫助去除臉上的黑色素和斑點,長期吃就會看到效果,這個功用在《本草綱目》當中就有記載。
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
幼兒的腸胃功能弱,吃李子容易損傷脾胃並且造成積食嘔吐,多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
吃了螃蟹可以吃李子嗎 螃蟹和李子一起吃會怎樣
李子爲什麼不能多吃 李子一天吃幾個合適
李子有什麼營養和功效 吃李子有哪些好處
李子和魚可以一起吃嗎 李子和魚吃多了會怎樣
【李子糖尿病人能吃嗎】李子糖尿病人可以吃嗎
李子一天吃幾個比較好 李子爲什麼不能多吃
吃李子過敏是怎麼回事 皮膚過敏可以吃李子嗎
吃了李子可以喝蜂蜜水嗎 李子和蜂蜜一起吃會怎樣
李子吃多了會不會上火 一次可以吃多少李子
李子飯前吃還是飯後吃 吃李子有哪些好處
糖尿病可以吃山竹嗎 糖尿病人不能吃的水果有哪些
孕婦血糖高可以吃脆皮柿子嗎 哪些人不宜吃柿子
青李子什麼時候上市 青李子幾月份可以吃
孕婦可以吃李子嗎 孕婦吃李子有什麼作用
糖尿病能不能吃李子
空腹可以吃李子嗎 空腹吃李子居然會這樣
李子可以放冰箱嗎 李子怎麼保存時間長
一天吃了50多個李子合適嗎 吃李子能減肥不
孕婦可以吃青李子嗎 孕婦吃李子有什麼好處
李子和酸奶可以一起吃嗎 李子千萬別和這些一起吃