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吃完桃子可以吃黃瓜嗎

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一般情況下，吃完桃子不可以吃黃瓜。

吃完桃子可以吃黃瓜嗎

黃瓜中含有許多維生素C分解酶，如果吃完桃子吃黃瓜，可能會破壞桃子中的維生素C的結構，導致營養物質流失，使食物失去原本的營養價值，還會增加腸胃的消化負擔。建議吃完桃子一個小時左右再吃黃瓜，有利於營養物質的吸收。

桃子屬於一種性質溫和的水果，其中含有大量的維生素，微量元素、蛋白質等營養物質，尤其是其中的鐵元素，可以促進人體生成血紅蛋白，經常食用有助於預防貧血。黃瓜屬於一種涼性的蔬菜，其中富含葡萄糖苷、維生素B1等營養物質，經常食用可以消熱解渴、安神定志，而且丙醇二酸可以抑制攝入糖類轉變脂肪，經常食用有助於減肥。

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