孕婦血糖高可以吃包子嗎 孕婦血糖高能不能吃包子
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包子主要提供碳水化合物,包子餡也可以給孕婦提供一定能量與營養。碳水化合物對孕婦來說,即使在血糖高的情況下,每天也應該佔到總熱卡的50%-60%,否則碳水化合物攝入過少,則可能導致孕婦出現飢餓性酮症,此時對胎兒發育不利。那麼孕婦血糖高可以吃包子嗎?
孕婦血糖高可以吃包子嗎
孕婦血糖高可以吃包子,孕婦血糖高只要控制好總熱卡,各種食物只要健康,都應該攝入一些。孕婦血糖高,總熱卡可根據孕婦標準體重以及每天勞動輸出量進行制定,在總熱卡控制好的前提下,要注意營養均衡。
所以孕婦即使血糖高,也應該按照比例攝入包子、米飯、麪條、餃子等,都比較合適,只要控制好數量,少量多餐,對血糖通常不會造成太大影響。當然,孕婦若通過平時的生活方式干預,血糖控制不理想,必要時還應該加用胰島素進行治療。
孕期血糖高的情況下,主食是要儘量控制麪食的攝入爲好,選擇一些米飯爲好,但也是要少吃才行,儘量控制甜食的攝入才行,平時也是要養成良好的習慣,適當的活動身體,增強體質,遠離藥物輻射等,另外也是要注意定期的孕檢來確定胎兒的發育情況,有利於健康好孕。希望這篇回答能幫助到您!
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