孕婦血糖高可以吃湯圓嗎 孕婦血糖高能吃湯圓嗎
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孕婦，在孕期要是出現血糖高的現象的話，就要嚴格注意飲食的控制。那麼，孕婦血糖高可以吃湯圓嗎？
孕婦血糖高可以吃湯圓嗎
孕婦血糖高可以適當吃幾個湯圓，但要注意避免一次性暴飲暴食。因爲湯圓是糯米做的，會很難消化吸收，容易增加孕婦腸胃的負擔。而且餡料含糖量還是比較高的，可能對孕婦血糖有一定影響，不利於孕婦孕期血糖的控制。孕婦在選擇湯圓時，應儘量選擇一些素餡的湯圓，並避免短時間內再次吃其餘主食，多吃蔬菜，可以控制血糖的上升。飯後也可以適當散步，有助於腸胃的消化吸收，也有助於更好地控制孕期血糖的穩定。
高血糖的孕婦也要注意孕期飲食的調節。在懷孕期間，他們可以適量吃一些富含膳食纖維的食物，這將有助於降低血糖，促進胃腸蠕動，防止便祕症狀。孕媽媽也要保持良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃多餐，防止血糖升高。
需要提醒的是，高血糖孕婦需要特別注意生活習慣。不吃油炸食品，做飯時少放油，保證充足的休息時間。
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