哪些人不適合吃小米粥
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
小米營養豐富,一般人都能吃,但是也有一些特殊體質的人不宜吃小米,否則可能會對健康帶來負面影響。那麼,哪些人不適合吃小米粥呢?接下來爲大家解答一下。
哪些人不適合吃小米粥
1、虛寒體質
虛寒體質最典型的特徵就是怕冷,一到冬季就裹得跟糉子似的,手腳冰涼,背部發冷,如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特徵,如果你有上述這些症狀,就不合適吃小米粥了。當然,如果一定要吃小米粥,加上一兩片生薑會更好。
2、氣滯體質
氣滯體質的人也是不能夠喝小米粥的,如果在生氣以後都覺得胸悶不舒服,這就是因爲情志不通暢所引起的。如果特別喜歡唉聲嘆氣,情緒波動比較大的時候,也容易出現腹痛拉肚子的情況,女性朋友還會有乳房脹痛的問題,咽喉部位總是感覺有異物,這一類的人最好也不要喝小米粥。
3、胃酸分泌過多
雖然說小米粥養胃,不好的是小米粥同樣會刺激胃酸的分泌,很容易刺激胃粘膜以及潰瘍面,不利於潰瘍的癒合與以及胃炎的恢復。所以對於胃酸分泌過多的人,尤其是特別容易反酸的人,儘量不要多喝小米粥。
知識拓展:小米粥的功效
1、調理脾胃
小米粥對人類的脾胃有很明顯的調理作用,它可以滋養養血,提高胃功能,更能修復受損的胃黏膜,促進胃液分泌,對人類的消化不良、腹脹和腹瀉以及噁心嘔吐等多種不良症狀都有很好的調理作用。
2、滋陰作用
小米具有滋陰的功效,因爲小米中含有類雌激素物質,因此用小米粥加紅糖來給產婦調養可以幫助產婦恢復體力。同時小米中也含有大量的氨基酸,能預防流產,還有很強的抗菌作用,女性的陰道炎等疾病具有防治功效。
3、促進消化
在穀類食物中小米的膳食纖維和維生素B族的含量算是最高的,膳食纖維在進食後能吸水並促進胃酸的分泌,促進對食物的消化吸收,同時膳食纖維能促進腸道的蠕動,減少食物在腸道的停留時間,促進糞便的排出。
以上就是關於哪些人不適合吃小米粥的介紹。希望以上內容對您有幫助。
雞湯不適合哪些人喝 雞湯哪些人不適合喝
小米粥養胃適合什麼人羣?它到底能不能養胃呢?
哪些人不適合吃石斛
玉米粥和小米粥哪個好 玉米粥和小米粥哪個減肥
哪些人不適合吃燕窩
哪些人不適合吃黑米
多喝小米粥有什麼好處 小米粥對人體有哪些作用
哪些人不適合吃西瓜 什麼人不適合吃西瓜
皁角米不適合哪些人吃 皁角米不能和什麼一起吃
薏米和什麼一起煮粥最好 薏米不適合什麼人吃
哪些人不適合吃小米粥
哪些人不適合吃蟲草
百合小米粥嬰兒能吃嗎 百合小米粥的功效和作用
哪些人不適合吃藜麥
小米百合粥的功效 小米百合粥的禁忌
早上吃花生米有什麼好處 哪些人不適合吃花生米
哪些人不適合吃阿膠
適合冬天喝的粥有哪些 冬季適合喝哪些粥
哪些人不適合吃蒜
甘蔗哪些人不適合吃 甘蔗適合什麼人吃
哪些人不適合吃百合
哪些人不適合吃酒棗?
哪些人不適合吃香蕉
煮小米粥有什麼竅門 什麼人不宜吃小米粥
黑米粥和小米粥哪個好 黑米粥和小米粥哪個更養胃
百合小米粥的功效與作用 百合小米粥小孩能吃嗎
哪些人不適合吃黑米 黑米含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
哪些人不適合吃棗?
紅棗小米粥不能吃人羣 紅棗小米粥的做法
茭白適合什麼人吃 哪些人不適合吃茭白
減肥藥對身體的危害有哪些 這些減肥藥的副作用你知道
口腔潰瘍反覆發作?
土豆怎麼存放不會變綠 土豆變綠了怎麼恢復
夏季提神養目吃什麼 四種食材讓你精神抖擻
番石榴怎麼樣纔算熟 怎麼挑選番石榴
孕期宜吃的水果,準媽媽們要記住收藏喲!
杜氏肌營養不良與第三代試管嬰兒PGT-M(含治療基本流程)
血糖高怎樣快速降糖 血糖高怎麼降糖快
西瓜和荔枝可以一起吃嗎 西瓜和荔枝可以放在一起吃嗎
寶寶鼻子不通氣用嘴呼吸怎麼辦 怎樣緩解寶寶鼻子不通
沒吃早飯可以洗頭嗎 沒吃早飯不能洗頭的原因
夏季豐胸美容滋補湯
西蘭花可以放冰箱嗎 西蘭花冷藏好還是冷凍好
雞脆骨怎麼炸能炸脆 雞脆骨有什麼營養價值
廣東東莞衛計局曝光15家違規醫療機構