燕窩有什麼作用 燕窩的功效

燕窩中的表皮生長因子(EGF)對人體細胞有修復、再生、增強免疫力等作用，也有抗衰老、養顏之效。

預防細紋

燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡，膠原蛋白的好處這裏就不多說了。

️預防皮膚鬆弛

適時補充蛋白質的另外一個好處就是可以延緩皮膚鬆弛，想要時光倒轉是不可能的，我們只能盡力地保持好現在的狀態。

滋陰養顏

女人是以陰血爲主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。皮膚往往是一個人身體內部狀況的表現，如果你發現自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現亞健康症狀，陰陽失衡了。

️提高免疫力

燕窩能夠提高免疫力，是因爲其中含有能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂的物質。燕窩中的唾液酸成分更可以幫助提高人體免疫機能，修復受損細胞。

燕窩中的表皮生長因子(EGF)對人體細胞有修復、再生、增強免疫力等作用，也有抗衰老、養顏之效。

懷孕就要吃燕窩

這點已經是很多準媽媽的共識了，準媽媽孕期吃燕窩可以幫助補充唾液酸（因燕窩含量高也叫“燕窩酸”），提高自身免疫力，幫助自己在孕期少生病，寶寶出生後免疫力也會很好。唾液酸對胎兒大腦發育有着重要作用，可促進腦部發育。當然，有很多準媽媽選擇燕窩是因爲寶寶出生後皮膚會白皙，這也是很有誘惑力的一個原因吧。

️產後修復

很多港星坐月子都會選擇燕窩，燕窩可以幫助癒合傷口。過了25歲人的 “自愈”能力會不一樣,這是因爲免疫力和皮膚的乾燥程度都會影響傷口的癒合修復。燕窩可以幫助提高免疫力，其中EGF表皮細胞生長因子能夠促進受損表皮的修復和再生。

️調節腸胃

俗話說“十人九胃”，腸胃不好，再好的營養也不被吸收。很多古書記載燕窩調理腸胃功效顯著。燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。

️清肺潤肺

你的肺也不是以前的肺了。燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮膚代謝功能纔好，皮膚才能光滑細膩有彈性。