腰果受潮了怎麼辦 腰果受潮了還能吃嗎
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在日常生活中,很多人都會喜歡吃腰果,腰果是很受歡迎的一種堅果食品。很多人都會發現,腰果放久了就會容易受潮變軟,那麼腰果受潮了怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
腰果受潮了還能不能吃得看具體情況。
腰果營養豐富,含有大量的蛋白質和脂肪,具有較高的吸水性,因此,很容易受潮,這種營養豐富的乾果,受潮後很快就會黴變,這種受潮黴變的碧根果含有較高的毒素,不能吃。
若是腰果存放的時間不長,只有短短几天,雖然腰果已經受潮了,但也僅僅是乾果吸水邊潤,並沒有黴變,只不過口感上不是很好,仍舊能食用,對身體沒有影響。
如果腰果受潮情況嚴重,已經發生黴變,這種腰果是不能吃的,直接扔掉,以免會危害身體健康。
腰果變軟主要是腰果吸收空氣中的水分後變潮溼回軟。用微波加熱可以除去腰果中的多餘水分使腰果恢復香脆口感。
具體操作:把腰果放在微波爐中中火加熱2-5分鐘就能烤乾腰果。腰果最好用密封乾燥的罐子裝起,可以當零食吃或者做菜煲湯都是很不錯的選擇。
腰果變軟後多餘的水分可以通過油炸的方式使腰果變得酥脆。
具體操作:鍋中倒入適量食用油,稍微加熱後倒入腰果,小火慢炸至腰果金黃色。炸好後瀝乾油份就可以直接食用或者用密封罐裝起,最好冷藏冰箱中。
1.腰果常溫下很容易腐爛,降低保存溫度可以降低油脂氧化速度。放置在冰箱中一般可以保存6個月,冷凍起來可以保存1年。放置在冰箱中注意與其他食物隔開放置食物間氣味交叉。
2.腰果中油脂的氧化酸敗有很多因素影響,因此把腰果密封包裝來隔絕空氣中氧氣,放在乾燥陰涼通風處。這樣可以大大降低腰果敗壞的速度,保持較好的腰果品質。
3.向腰果罐中放一些維生素E、維生素C片和卵磷脂等抗氧化物質,這樣就能減少腰果中油脂的氧化變質,能延長腰果保質期和品質。
腰果中的油脂多食不飽和脂肪酸,這樣的脂肪酸很不穩定,在氧氣,光照、溫度或溼度等條件下很快會發生氧化過程,產生不好的哈喇味。因此腰果保存不當就會出現油脂酸敗產生哈喇味。
在日常生活中,很多人都會喜歡吃腰果,腰果是很受歡迎的一種堅果食品。很多人都會發現,腰果放久了就會容易受潮變軟,那麼腰果受潮了怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
不建議吃。
腰果中出現哈喇味是腰果中油脂酸敗的表現,這樣的腰果最好不要食用。因爲油脂在氧化酸敗過程中形成氫過氧化物和自由基,可能引起慢性中毒,表現爲加速人體衰老、心血管疾病發生或影響肝臟功能等。有的人羣吃太過變質腰果還可能會出現急性中毒,表現爲嘔吐、腹瀉和腹痛。
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