胃酸過多吃什麼食物好 胃酸過多怎麼辦
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
胃酸可以幫助胃部對食物進行消化、吸收,不過胃酸分泌太多的話,便會造成胃部不適,要是長期胃酸過多,還會損害到胃部以及十二指腸。大家可以通過飲食調節,來改善胃酸多的情況。那麼胃酸過多吃什麼食物好呢?下面一起來看看。
胃酸過多吃什麼食物好
1.宜食低脂低糖食物
胃酸過多的人適宜食用低脂低糖的食物的,在生活中,要避免經常食用一些刺激的調味品的,例如辣椒、芥末等。
2.富含鹼的食物
胃酸過多可吃富含鹼的食物來緩解。如菠菜、油菜、捲心菜、香蕉等新鮮蔬果。少吃含酸的食物,如花生、醋等。此外,小蘇打水、小蘇餅乾也是呈鹼性的,和胃部酸進行反應,可中和酸性,減少胃酸。並且還可緩解胃部其他不適症狀。
3.小蘇打
小蘇打是一種鹼性的物質,食用小蘇打能中和胃酸,解決胃酸過多導致的燒心的問題,還可以食用一些小蘇打的餅乾或是其他的食物。但是如果經常感覺到燒心的話,最好還是不要喝小蘇打,否則會導致胃脹,還有可能會有噁心等副作用。
4.以麪食爲主
因爲麪食有稀釋胃酸的作用,尤其是發麪的食物,還有中和胃酸的效果,比如饅頭、包子和麪條等。還可以吃一些豆漿、粥類,這些食物都有稀釋胃酸、保護胃粘膜的作用。
5.吃低脂、低糖的食物
胃酸過多可吃低脂、低糖的食物來緩解。如小米粥、麪條等。能稀釋胃酸、保護胃粘膜。是很好的養胃粥,且可緩解胃酸,經常使用,對改善胃部不適有很大幫助。此外,還應補充維生素C,因維生素C對胃有保護作用,保護胃部和增強胃的抗病能力。
以上就是爲大家介紹的胃酸過多吃什麼食物好的內容,平時應養成定時進餐的習慣,不可過飽,以免刺激胃部引起胃酸分泌增多,希望以上內容可以幫助到你。
【胃酸過多吃什麼好】胃酸過多吃什麼食物好
胃酸過多能吃酸奶嗎 如何預防胃酸過多
胃酸過多可以吃榴蓮嗎 胃酸過多能吃榴蓮嗎
胃酸過多最好不要吃這些食物
胃酸過多吃什麼食物好
胃酸過多吃什麼好 吃5種食物幫你緩解
胃酸過多4種食物可多吃
如何防止胃酸分泌過多 降低胃酸最有效的食物
蘿蔔是酸性還是鹼性食物 胃酸過多的人吃什麼好
胃酸過多可以吃饅頭嗎 胃酸過多的症狀
胃酸過多是什麼原因引起的 胃酸過多的原因
胃酸過多想吐怎麼緩解 胃酸過多有什麼危害
胃酸過少吃什麼食物
胃酸過多能喝蜂蜜嗎 胃酸過多千萬別吃這6種食物
胃酸多應該多吃些什麼東西,胃酸過多吃什麼東西好
胃酸過多的飲食宜忌
胃酸過多是怎麼回事
胃酸過多的症狀 胃酸過多要注意什麼
胃酸過多吃什麼藥
胃酸過多怎麼辦?這些方法教你
胃酸過多怎麼解決
胃酸過多食譜有哪些 胃酸過多的原因
胃酸過多的症狀
胃酸過多可以喝豆漿嗎 胃酸過多能喝豆漿嗎
胃酸過多可以喝粥嗎 胃酸過多吃什麼
胃酸過多是什麼原因
孕婦胃酸怎麼回事 胃酸過多怎麼緩解
胃酸過多吃什麼好 推薦有效養胃食譜
胃酸過多會引起咽炎嗎 胃酸過多會導致咽炎嗎
胃酸過多有哪些症狀 胃酸過多是什麼原因引起的