蛋白粉粥

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蛋白粉是嬰幼兒、青少年、老年人、運動員、強度健身健美者、素食主義者、營養不足者以及各類病人的有效營養補充劑。平時可將蛋白粉調入粥內食用。

食材

主要食材:蛋白粉1-2勺。

其他食材:大米200克,水適量。

蛋白粉粥

做法步驟

1.大米淘洗乾淨,放入鍋中,加入清水。

2.熬煮1小時後,盛出。

3.待粥變溫後,倒入蛋白粉,攪拌均勻即可。

蛋白粉粥 第2張

功效

補充營養、供給熱量。

蛋白粉粥 第3張

成果

蛋白粉粥 第4張

精彩圖片

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