黑枸杞泡水溫度 黑枸杞怎麼泡水

黑枸杞是一種常見的食材，具有很高的藥用價值和食用價值，經常用來泡水喝，不知道用黑枸杞來泡水的時候溫度應該控制在多少度呢？

黑枸杞泡水溫度

40-50度。

將黑枸杞泡水服用的話，建議將溫度控制在40-50度是比較合適的，黑枸杞中含有多種人體所需的微量元素及維生素，溫度過高的話容易將其破壞，從而降低黑枸杞泡水的營養。

而進行沖服的水溫度過低的話，不利於將黑枸杞中的營養物質完全溶出，因此用40-50度的溫水沖泡是比較合適的，沖泡之前建議先用清水沖沖，洗去表面的雜質。

黑枸杞怎麼泡水

1、首先將準備泡黑枸杞的杯子用清水清洗乾淨，然後放入黑枸杞用清水沖洗兩遍，將上面的雜質去除乾淨。

2、然後往杯子中放入40-50攝氏度的溫水，等待五分鐘就可以飲用沖泡出來的枸杞水了。

3、喝完三分之二以後，還可以再往杯中加入適量溫水，直至泡出來的水沒有顏色爲止，如果覺得風味過淡，也可以在裏面加入一些蜂蜜來調味。

黑枸杞泡水一次放幾粒

10粒左右。

一般來說，黑枸杞泡水的時候往裏面一次放10粒左右是比較合適的。黑枸杞放得過少的話，不僅風味偏淡，而且泡出來的水達不到很好的飲用功效。

而黑枸杞的數量同樣也不宜放得過多，不然不僅口感會受到影響，而且容易因爲滋補過剩而令人出現口乾舌燥、咽喉疼痛等一系列上火的症狀。

黑枸杞泡水是藍色的好還是紫色的好

都具有很好的營養價值。

黑枸杞泡出來的水之所以有不同的顏色主要是因爲水質不同，與營養價值並沒有太大的關聯，如果是用偏鹼性的水泡出來的，那麼黑枸杞中的花青素與鹼水反應會呈藍色；而如果是偏酸性的水，那麼花青素與其反應會呈紫色，這都是正常現象。