魚腥草怎麼吃消炎最好 魚腥草有止咳化痰的功效嗎

魚腥草是一種比較獨特的野菜，那麼魚腥草怎麼吃消炎最好？魚腥草有止咳化痰的功效嗎？

魚腥草怎麼吃消炎最好

魚腥草本身含有能夠顯著抗炎的黃酮類化合物，能夠有助於抑制炎症早期的毛細血管亢進，減輕炎症反應，促進炎症部位的早日恢復，同時魚腥草還具有抗菌的作用，對於一些病菌如溶血性的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有作用。

所以食用的時候一般是用來煮水食用，也可以直接涼拌食用，但是食物只能夠起到一定的緩解作用，不具備治療效果，如果炎症反應嚴重最好還是直接就醫比較好。

魚腥草有止咳化痰的功效嗎

有一定的作用。

魚腥草入肝、肺二經，性寒，具有清肺熱的作用，對於肺熱引起的肺炎具有一定的作用，有利於清肺火，同時化解肺熱引起的黃濃痰，有助於減少痰液對於氣管的刺激，發揮止咳的作用，所以如果是遭受邪熱所引起的肺炎以及感冒的情況，適量的食用魚腥草具有一定的緩解作用，但是對於風寒感冒一般沒有效果，而且還可能會加重體內的寒氣，所以建議不要用於風寒感冒。

魚腥草搭配什麼喝最好

最好和海蜇一起搭配。

海蜇是一種十分美味的海鮮，而且還具備有很多的功效，海蜇性寒，對於肺熱咳嗽、痰熱哮喘、大便燥結有一定的緩解作用，同時還可以清熱解毒以及排溼利膿，所以和魚腥草搭配能夠加強清熱解毒、利尿除溼的作用，食用方式如下：

1.將魚腥草洗淨，去掉黃葉及老根。

2.海蜇洗淨，煮熟，切絲，把姜、蔥洗淨切好。

3.將海蜇、魚腥草、薑絲、蔥段、鹽、醬油、醋、香油、蒜放盆內，拌勻即可。

魚腥草煮水要煮多久

一般在5分鐘左右。

魚腥草的根莖比較脆，而且有一定的水分含量，所以不需要煮很久，否則可能會變得十分軟，一般用魚腥草煮水的時候把新鮮的魚腥草放進乾淨的鍋內，然後加入一些水，如此反覆的煮三次，在煮好之後直接飲用能夠起到清熱解毒、抗菌的作用。