耙耙柑什麼人不能吃 耙耙柑熱性還是涼性
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現在有一種比較火的水果,叫做耙耙柑,它的果肉清甜多汁,非常好吃,但是耙耙柑也有它的禁忌人羣,一起來看看耙耙柑什麼人不能吃吧!
耙耙柑中含有豐富的果糖成分,糖尿病患者最好少吃或不吃,否則可能會導致體內的血糖水平升高,對病情產生不利影響,嚴重者甚至可能會誘發糖尿病併發症。
耙耙柑的性質偏涼,脾胃虛寒者不宜多吃,否則可能會加劇脾胃陽氣的損傷,從而可能會導致原本的手足不溫、大便溏薄、神疲乏力等脾虛症狀加重。
耙耙柑中含有豐富的酸性物質和糖類成分,食用之後可以刺激胃酸分泌,而胃酸過多者食用後可能會導致胃酸增多,濃度增高,從而可能會導致腸胃不適症狀加重。
涼性。
耙耙柑其實就是春見雜柑,是柑橘的一個特殊品種,其性涼,味甘、酸,入胃經、大腸經,有清熱生津、止渴、利尿的功效,適合口乾口渴、煩熱、食少氣逆、小便不利的人羣食用。
而且耙耙柑富含碳水化合物、纖維素、維生素C、維生素B族、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、磷、鐵等多種營養物質,食用能夠爲機體提供能量、提高機體免疫力,是一種優質的健康水果。
可以少量吃。
雖然耙耙柑性涼,但它畢竟只是一種食物,而不是藥物,對例假女性的影響並沒有多大的,特別是本身氣血比較旺盛的女性,例假期間少量吃一些耙耙柑,幾乎沒有影響。
但是本身宮寒或者身體虛寒的女性,月經期間建議少吃或者不吃寒涼性的水果,以免引起身體不舒適。
吃多了有長胖的可能的。
每100克耙耙柑熱量大概是44大卡,一個耙耙柑大約有200克左右的果肉,因此一個耙耙柑的熱量大概在88大卡左右。這個熱量不算高,但是如果晚上吃多了耙耙柑,並且沒有運動鍛鍊,那麼耙耙柑中的糖分不會被及時消耗掉,就會轉化爲脂肪在身體囤積下來,引起肥胖。
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