木瓜熱性還是涼性
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從我國傳統的中醫來看,人體和食物都具有“四性”,即寒,涼,熱,溫,不同體質的人適合食用和體質性質相反的食物,食用相同的反而適得其反,木瓜具有很好的豐胸功效,因此,很多女性都喜歡吃木瓜,可木瓜是熱性還是涼性呢?
木瓜既不是涼性,也不是熱性,是溫性。
木瓜不寒不燥,屬於溫性,一般的人都適合食用,對身體不會產生屬性上的影響,木瓜中含有木瓜酵素是豐胸的主要營養素,這類成分怕高溫,因此,木瓜生吃豐胸效果較好。
木瓜的營養成分種類比較多,但是含量並不是很高,每100個木瓜果肉中含熱量27大卡,胡蘿蔔素870微克、維生素A145微克、維生素C43微克、鈉28毫克、鉀18毫克、鈣17毫克、磷12毫克、鎂9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纖維0.8克、蛋白質0.4克,維生素E0.3微克,還含有微量的木瓜酵素,番木瓜鹼等。
木瓜屬於溫性的食物,因此,適合和任何的食物搭配,沒有明顯的飲食禁忌。常見的與木瓜搭配食用的食物有:肉類,豆類,奶類,蛋類等,木瓜不適合和海鮮類一起食用,容易引起食物過敏反應,出現腹瀉、腹痛等。
食材:木瓜四分之一個,牛奶500ml,溫水適量,蜂蜜適量。
做法:
1.木瓜去皮,去籽,去內瓤,洗淨,切小丁備用。
2.將牛奶,木瓜丁,溫水一起倒入榨汁機中,進行成分榨汁,添加適當蜂蜜即可食用。
功效:豐胸,健脾,開胃。
注意:木瓜牛奶容易發生反應,建議現榨現喝。
從我國傳統的中醫來看,人體和食物都具有“四性”,即寒,涼,熱,溫,不同體質的人適合食用和體質性質相反的食物,食用相同的反而適得其反,木瓜具有很好的豐胸功效,因此,很多女性都喜歡吃木瓜,可木瓜是熱性還是涼性呢?
1.木瓜具有很好的下奶,豐胸功效,但是木瓜中也含有番木瓜鹼,這類成分對人體有小毒,因此,木瓜不適合大量食用,每次吃四分之一個即可。
2.木瓜和牛奶搭配是最常食用木瓜的方法,但是木瓜中存在蛋白酶,會導致牛奶中的蛋白質變性沉澱,因此,建議現榨現喝,不宜長時間存放。
3.木瓜的豐胸效果並不是很強,而且需要長期堅持食用纔有效果。
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