佛手瓜是涼性還是熱性 吃佛手瓜有啥禁忌

食物都有它自身的性質，佛手瓜是秋季常見的一種果蔬，十分受歡迎，那麼佛手瓜是涼性的還是熱性的呢？

佛手瓜是涼性還是熱性

佛手瓜是涼性的。

中醫講四氣五味，其中的“四氣”指的就是食物的性質，有溫、熱、寒、涼四種，佛手瓜口感清脆微甜，富含水分，一般認爲，佛手瓜味甘，性涼，具有清熱生津、利尿排鈉、保護血管等多種功效，適量食用對人體健康有一定的好處，因此佛手瓜屬於一種涼性食物。

佛手瓜的功效與作用

清熱解毒

佛手瓜性味甘涼，其中含有較爲豐富的水分，人體食用後可以幫助清除體內的熱毒，對於虛火旺盛引起的口舌生瘡、聲音嘶啞、咽喉腫痛等症具有一定的改善作用。

美容養顏

佛手瓜中含有多種維生素及礦物質等營養成分，食用後可以有助於促進人體的新城代謝，滋養肌膚，給細胞補充水分，使肌膚細嫩有彈性，因此佛手瓜具有很好的美容養顏作用。

保護血管

佛手瓜中含有豐富的微量元素鉀，可以促進體內鈉鹽的排泄，還有助於擴張血管，促進血液循環，而且其中還含有的多種維生素等營養成分，可以營養心肌，增強心臟功能，對保護心血管有一定的好處，可以減少心血管疾病發作的機率。

增強免疫

佛手瓜中含有維生素、碳水化合物、纖維素、蛋白質及多種微量元素等營養成分，人員數會用後可以幫助補充體內所需的部分營養，加快人體的新陳代謝，可以維持人體的正常免疫功能，增強抗病能力。

月經期間能吃佛手瓜嗎

可以適量食用。

月經期間不宜食用過於寒涼的食物，而佛手瓜性味甘涼，富含營養，一般在月經期間適量食用不會有明顯影響，而且還可以起到補充營養的作用，但是如果食用過量或者本身有比較嚴重的宮寒的話，可能會影響經血的正常排出，引發或加重痛經症狀。

吃佛手瓜有啥禁忌

不宜過多食用

佛手瓜是一種性味甘涼的食物，適量食用佛手瓜可以幫助補充營養，對身體健康有一定的好處，但是如果食用過多的話，則容易加劇腸胃內寒氣的聚集，從而引起腸胃不適症狀，一般建議一天的食用量在250-500克即可。

體質虛寒者少吃

佛手瓜性質偏涼，體質虛寒者如果食用了過多的佛手瓜的話，可能更會損傷體內陽氣，從而導致原本的體寒症狀加重，因此建議體質虛寒的人羣最好少吃佛手瓜。