爲什麼一泡腳月經沒了 經期泡腳的注意事項
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每日泡腳是十分健康養生的,針對身心健康也是有協助的,並且也可以清除一天的疲憊,尤其是女士非常容易宮寒或是腳涼,這個時候熱水泡腳就具有了非常大的功效,但特別注意的是,一些女士在月經期一熱水泡腳經期就沒了,這令人十分的擔憂。下面我們來看看爲什麼一泡腳月經沒了。
爲什麼一泡腳月經沒了
1.可能是用艾葉水泡腳
用艾葉水泡腳,可以導致月經突然間沒了。如果是經期建議不要用艾葉水泡腳,可以用普通的熱水泡腳。
2.剛好月經結束
剛好碰到月經就要結束了,應該跟泡腳是沒有關係的,如果是這樣,不需要特殊治療,只需要注意個人衛生,規範自己的性生活就可以。
經期泡腳的注意事項
1.水溫不能過高
水溫過高會導致女性人體器官的供血不足,女性在月經期間泡腳最佳的泡腳溫度應該控制在50℃以下最爲合適,在泡腳的過程中可以隨時的添加熱水。
2.經期頭兩天不宜泡腳
因爲正常情況下月經頭兩天的月經量是最多的,而泡腳會加速整個身體血液循環,也就是會加大月經量的舉動,所以不建議經期頭兩天泡腳。
3.儘量不要在泡腳水中加入浴鹽或者中藥
女性在月經期間泡腳所需要注意的問題比較多,女性在月經期間泡腳應該要注意合理的泡腳有利於身體健康,有利於女性經血的排出。
4.泡腳時間要適宜
泡腳的時間不可以太長,以15分鐘左右爲最佳時間。因爲泡腳時會使身體內的血液流向下肢,導致經期分泌物增加,月經量的增加。所以選擇合適的泡腳時間很關鍵,因爲月經量過多會使很多女性的身體機能不平衡,對健康是不利的。
5.泡腳之後不要馬上睡覺
女性在月經期間泡腳後可以適當的按摩腳底版,等到身體的熱度平衡了之後再睡覺,這樣不容易出現身體着涼的現象,這樣做不容易引起感冒。
看完上文的介紹後,相信大家對爲什麼一泡腳月經沒了已經有了自己的認識了,此外還介紹了經期泡腳的注意事項,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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