當歸泡腳的功效當歸泡腳的注意事項

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泡腳是很多人會採取的一種養生方式，因爲泡腳既安全，而且產生的效果也很好，不會帶來任何的副作用。在泡腳的時候，有一些人會加入紅花，有一些人會加入當歸，或者是生薑。下面我們就來看看當歸泡腳的功效。

當歸泡腳的功效

1.活血驅寒

當歸泡腳可以起到加速身體血液循環的作用，改善身體，血液循環差引起的手腳寒涼問題，很適合生活中體寒的女性。以及改善這些女性由於體寒血涼循環差引起的痛經。

2.治療腳臭

很多年輕人身體內環境紊亂，生活不規律，汗腳、臭腳等不可避免，每天用當歸水泡腳對治療這種由於生活不規律引起的腳臭有很明顯的好處。調節內分泌，治療腳臭。

3.滋潤肌膚

冬天空氣比較乾燥，人的皮膚容易出現蛻皮現象，腳部的皮膚表明有較厚的角質層，跟容易受到空氣乾燥的影響，出現皮膚皸裂。當歸泡水中含有滋潤肌膚的成分，在水中適當的添加一些食醋，對治療和預防冬季皮膚乾燥和腳底皮膚皸裂都很有效果。

當歸泡腳的注意事項

1.在飯後不宜馬山泡腳，進食之後，人的血液會大量的涌入到腸道黏膜內，對食物的營養成分進行消化和吸收，這時候泡腳會導致血液流向腳部，容易引起消化不良。

2.無論是當歸水泡腳還是白溫水泡腳都需要注意泡腳的時間，一般15分鐘最佳，泡腳不宜超過30分鐘，以免造成血液涌向腳部，造成頭部供血不足，出現頭暈。

以上就是爲大家介紹的當歸泡腳的功效相關知識，此外還介紹了當歸泡腳的注意事項，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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