當歸枸杞泡水喝的功效
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當歸有補血和血,調經止痛的作用,枸杞則可以滋補肝腎,益精明目,兩者都有補血的效果,現在很多人喜歡用枸杞泡水喝,那麼加入當歸會有什麼不一樣的效果呢,一起來探索一下當歸枸杞泡水喝的功效吧。
當歸既能補血活血、通經調經,又能活絡止痛,枸杞能滋補精血,當歸枸杞泡水喝尤其適合月經不調、痛經、血虛閉經的女性,用於補血調經。
當歸通過直接消除自由基,抑制氧化反應和自由基反應等拮抗自由基對組織的損害,達到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E都有抗氧化作用,另外,維生素A可維持上皮組織的生長與分化,防止皮膚乾燥和毛囊角化,從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。因此當歸枸杞泡水喝有美容養顏之功。
當歸對腎臟有一定的保護作用,能改善人體腎缺血後腎小球濾過功能及腎小管重吸收功能,減輕腎損害,促進腎小管病變的恢復。枸杞多糖可在一定程度上起到對抗自由基的作用,使腎組織丙二醛水平下降,預防線粒體老化,達到補腎的效果。因此當歸枸杞泡水喝可以補腎護腎。
當歸的有效成分當歸多糖對腫瘤有一定程度的抑制作用,枸杞含有的枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑,而且可通過神經--內分泌--免疫調節網絡發揮抗癌作用。當歸枸杞泡水喝有抗腫瘤的作用,能在一定程度上預防腫瘤的出現。
當歸有補血和血,調經止痛的作用,枸杞則可以滋補肝腎,益精明目,兩者都有補血的效果,現在很多人喜歡用枸杞泡水喝,那麼加入當歸會有什麼不一樣的效果呢,一起來探索一下當歸枸杞泡水喝的功效吧。
原料:當歸3克,枸杞9克,紅棗12克。
做法:將枸杞、當歸和紅棗洗淨,放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋鍋蓋大火煮滾,煮30分鐘左右即可。
1、枸杞有較強的溫熱身體效果,所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、孕婦不宜用當歸枸杞泡水喝,當歸有活血的功效,其中當歸揮發油有興奮子宮的作用,飲用後可能會發生子宮收縮而出現陰道流血。
3、脾溼中滿、脘腹脹悶、大便稀薄的人不宜用當歸枸杞泡水喝,可能會導致腹瀉。
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