剛懷孕能不能吃黨蔘 孕晚期不宜吃黨蔘！

黨蔘有補中益氣、健脾益肺、養血生津的功效，是常見的補氣藥材，黨蔘燉雞等食膳也深受大家喜愛，孕期需要補充各種營養，那麼剛懷孕能不能吃黨蔘呢？

剛懷孕能不能吃黨蔘

能適量食用。

孕早期是胎兒主要器官發育的重要階段，在這個時期，需要補充全面均衡的營養，黨蔘含有維生素、氨基酸、礦物質等成分，有補氣、養血、生津、健脾的功效，孕早期服用有利於胎兒的生長髮育。

對於孕婦來說，還能調理身體，黨蔘有補中益氣、健脾益肺的功效，適用於四肢乏力、脾胃虛弱、氣血虧虛、失眠心悸的孕婦。

剛懷孕吃黨蔘的好處

補充營養

黨蔘是一味補氣藥材，有補中益氣、養血生津、健脾益肺的功效，其含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，孕婦食用能夠補充營養。

增強免疫

黨蔘有增強免疫的功效，孕婦適量服用可以提高身體免疫力，適用於氣血不足、四肢無力、失眠心悸、津傷口乾的孕婦。

滋補氣血

黨蔘不僅有補氣作用，還能養血生津，配伍紅棗同服，補氣養血藥效更佳。黨蔘能夠增加紅細胞、血色素的數量，有促進造血的功能，能預防孕婦貧血。

剛懷孕能天天吃黨蔘嗎

建議一週服用2~3次。

黨蔘是滋補藥材，適量食用能夠調理身體，適用於氣血不足、脾胃虛弱的孕婦，一週服用2~3次有利於孕婦對於藥效的吸收，長期大量服用，可能會造成孕婦身體不適。

剛懷孕怎樣吃黨蔘比較好

黨蔘燉豬蹄

主料：

豬蹄750克，黨蔘15克，棗20克，胡蘿蔔100克，鹽7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克。

做法：

1.先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用小刀刮乾淨，用刀將豬蹄從中間劈開；

⒉ 將炒鍋置火上，放入水，將水燒開，放入豬蹄燙透，撈出後，用小刀刮洗乾淨，再將豬碲斬塊洗淨備用；

⒊ 胡蘿蔔洗淨切成塊，紅棗用溫水洗淨備用；

⒋ 將砂鍋置火上，放入清水燒開，放入豬蹄、紅棗，改用小火燉至八成熟，放入胡蘿蔔；

⒌ 待豬蹄軟爛，湯濃時，下入鹽，味精，料酒，胡椒麪，調好口味，連砂鍋一起上桌，即可食用。

黨蔘紅棗燉排骨

原料

黨蔘30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。

製作

1.將黨蔘洗淨，切3釐米長的節,紅棗洗淨，去核；

2.排骨洗乾淨，剁成4釐米長的段；

3.將姜、蔥洗乾淨，姜拍鬆，蔥切段；

4.將排骨、黨蔘、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內；

5.加入清水適量，置武火上燒開，再用文火燉熟即成。

黨蔘雞湯

原料

雞項1只，黨蔘50克，胡椒根50克，紅棗8粒。

方法

1.雞項剖淨、去內臟及尾部、斬塊；

2.胡根、黨蔘、紅棗（去核）分別用清水洗淨；

3.將用料全部放入燉盅內，加開水適量；

4.蓋好，用文火隔水燉3小時，調味供用。

黨蔘有補中益氣、健脾益肺、養血生津的功效，是常見的補氣藥材，黨蔘燉雞等食膳也深受大家喜愛，孕期需要補充各種營養，那麼剛懷孕能不能吃黨蔘呢？

孕婦吃黨蔘的注意事項

1.不宜盲目食用。

黨蔘是補氣藥材，孕婦應該根據體質用藥，或者在醫生指導下服用，以免造成不必要的傷害。

2.不宜過量食用。

孕婦適量食用黨蔘可以補氣養血、增強免疫力和促進造血功能，黨蔘可以滋補身體，過量食用可能會導致孕婦出現上火、便祕等症狀。