備孕能吃黨蔘嗎 黨蔘怎麼吃最好
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黨蔘有着補氣養血的效果,很適合平素倦怠乏力、精神不振的人食用,那麼備孕期間可以吃黨蔘嗎?備孕期間怎麼吃效果最好呢?下面我們一起來看看吧!
可以,在備孕期間是可以吃黨蔘這種參類藥材的,但是不宜吃太多,不要每天都吃,每週吃個一兩次就夠了,吃太多容易營養過剩。
1.補氣黨蔘的主要功效是補氣。最宜用於平素倦怠乏力、精神不振。語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。
2.黨蔘補氣兼能養血,這是它的一大特點。所以氣血兩虛,氣短心悸,疲倦乏力,面色蒼白,頭昏眼花,胃口不好,大便稀軟,容易感冒的人,也宜服用黨蔘。
3.黨蔘與黃芪、白朮配合可使慢性腎炎病人的尿蛋白減少。
食材:黨蔘30克,紅棗8枚,排骨500克,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
做法:將排骨、黨蔘、紅棗、姜、蔥、料酒等放入鍋內,加入清水運量,罩大火上燒沸,再用小火鈍熟,加入鹽、味精、胡椒粉即可。
食材:乳鴿1只,黨蔘12克,獲蘋、白朮各6克,甘草3克,紅棗15克。
做法:將乳鴿和藥材洗淨,放入沙鍋中,加入適量清水,煮沸,轉小火燉50分鐘,加鹽調味即可。
黨蔘有着補氣養血的效果,很適合平素倦怠乏力、精神不振的人食用,那麼備孕期間可以吃黨蔘嗎?備孕期間怎麼吃效果最好呢?下面我們一起來看看吧!
食材:黨蔘30克,枸杞子30克,圓肉20克,雞肉150克。
做法:將肌肉切小塊,用開水進行焯水,去血氣,煲內放適量的水,加少量料酒,入枸杞黨蔘,肌肉,圓肉,大火燒開,轉小火慢燉2小時,加鹽調味即可。
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