黨蔘可以和紅棗枸杞同吃嗎 黨蔘枸杞紅棗湯能補氣!
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黨蔘是較爲常見的中藥材,有補氣養血的功效,黨蔘燉雞是營養豐富的食療,那麼黨蔘可以和紅棗枸杞同吃嗎?
可以。
黨蔘是常見的補氣藥材,其性平、味甘,有補中益氣、養血生津、健脾益肺的功效,適用於氣血虧虛、脾胃虛弱、四肢乏困者。紅棗枸杞是補氣、養血、益腎的藥材,與黨參沒有配伍禁忌,同服藥效更佳,所以三者能一起食用。
黨蔘性平、味甘,入脾肺經,滋補身體卻不溫燥,有補氣養血的功效。紅棗性溫、味甘,有補中益氣、養血安神的功效,常用於體虛乏力者。枸杞性平、味甘,有滋補肝腎的作用,常用於肝腎虧虛、頭暈目眩等症狀。黨蔘和紅棗枸杞同食,補氣養血的藥效更佳。
黨蔘有健脾益肺的功效,紅棗有健脾和胃的作用,兩者同服,可適用於脾虛食少、脾胃虛弱等症狀。黨蔘健脾潤肺,勞虛喘咳者食用有較好療效,紅棗枸杞補血益腎,三者同食有較好的營養價值。
紅棗枸杞含有多種有效成分,如枸杞多糖、皁苷、糖類等,能起到保肝護肝的功效,枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E、磷脂等成分,有明目的作用。黨蔘和枸杞紅棗同吃,既能補氣養血,還能養肝明目。
黨蔘含有的黨蔘多糖等成分,可以增強紅細胞的數量,黨蔘和紅棗枸杞,三者都含較多的微量元素鐵,能促進血紅蛋白的生成,有提高造血功能的作用,常食用能有效預防貧血等症狀。
枸杞紅棗含有多種營養物質和有效成分,能調節機體免疫功能,有強身健體的功效。黨蔘含有的黨蔘多糖、皁苷、生物鹼等成分,能夠增加吞噬細胞的數量,增強吞噬功能,從而提高機體免疫力。黨蔘和紅棗枸杞同食,適用於氣血虧虛、身體虛弱者。
枸杞有補腎強身、調節免疫、養肝明目的功效,紅棗有保肝護肝、防治高血壓及補血養顏的作用,黨蔘補中益氣、養血生津。三者同服,能增強機體免疫力,有延緩衰老的作用。
黨蔘和枸杞紅棗同食能夠補血益氣、健脾益肺、滋補肝腎,三者含有豐富的維生素和氨基酸,能促進皮膚的新陳代謝,使皮膚更加細膩光澤,減少色素暗沉,有護膚養顏的功效。對於氣血虧虛、面色萎黃的女性來說,常食用黨蔘和枸杞紅棗,能有效改善氣血不足的症狀。
黨蔘枸杞紅棗湯
原料
紅棗12克、白糖適量、黨蔘20克、枸杞12克。
做法
1.黨蔘洗淨切成段備用;
2.再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用;
3.將所有材料放入砂鍋中,然後放入適量清水,一起煮沸;
4.煮沸後再用文火再煲10分鐘左右;
5.將黨蔘挑出,喝湯吃枸杞、紅棗。
黨蔘枸杞紅棗湯有滋補身體的功效,感冒炎症患者食用可能不利於病情的恢復。
黨蔘枸杞紅棗湯有補氣健脾、養血生津的功效,性情急躁者食用可能會出現上火的症狀。
黨蔘有補氣作用,枸杞滋補肝腎,氣滯溼熱者食用黨蔘枸杞紅棗湯可能會加重病情。
黨蔘枸杞紅棗湯有補氣益腎、養血護肝的功效,其滋補作用較強,溼寒腹瀉者食用可能會加重腹瀉的症狀。
黨蔘是較爲常見的中藥材,有補氣養血的功效,黨蔘燉雞是營養豐富的食療,那麼黨蔘可以和紅棗枸杞同吃嗎?
能適量食用。
黨蔘和枸杞有養血安神的功效,黨蔘多糖有鎮靜、催眠的作用,晚上適量食用黨蔘枸杞紅棗湯有利於進入睡眠狀態,提高睡眠質量,還能緩解失眠多夢、頭暈目眩的症狀。但是要注意不宜過量食用,因爲此湯有較強的滋補作用,晚上過量食用反而不利於睡眠。
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