孔最穴怎麼找？常按有什麼好處
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孔最穴屬手太陰肺經。手太陰之郄穴。孔最穴的準確位置在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。孔最穴的主治特點，可用“急”“通”二字來概括。“急”就是治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病症。“通”就是開瘀通竅，刺激此穴，人體相關部位就可以達到通暢的目的，孔最穴自古以來即是治療痔瘡的穴位。
怎麼找孔最穴
1、伸臂側掌，在尺澤與太淵連線的中點上1寸處取穴。
2、伸臂仰掌，尺澤與太淵連線上，在腕掌側遠端橫紋上7寸處。
3、取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。
4、從手腕橫紋開始，沿橈骨向手臂方向，兩個四指寬度再加上一個大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。這裏的四指寬度是指手掌伸平四指併攏時除大拇指外並列的四根手指的總寬度。
5、手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到兩根長長的骨頭，內側（即小指那一側）爲尺骨，外側（即大拇指那一側）的那根爲橈骨。此時手掌與手臂交界處有幾條橫紋，最靠近手掌、最長最明顯的那一條叫做手腕橫紋。
孔最穴的按摩方法
用食指指腹揉按，每次左右手各揉按1～3分鐘。這個穴位如果是以一般的保健爲目的來用手按摩的話，通常用按壓或者按揉的手法。
孔最穴的戒菸功效
孔最穴也是戒菸的主穴之一，用雙手拇指指腹端按、揉壓孔最養生穴，每日2次，每次2分鐘。孔最穴有調理肺氣的功效，常用於改善肺部疾病。對於慢性支氣管炎、氣喘、咳嗽等肺部疾病有突出療效，尤其是突然咳嗽不止時，按壓本穴位可以緩和症狀。經常按壓孔最穴不僅可以緩解痔瘡的疼痛，也可以調理肺氣，清熱涼血。
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