常按三陰交穴有什麼作用 神奇的效果這麼多
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放,約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?
1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。
每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裏透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不鬆。
2、緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂。如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。
除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因爲三陰交是脾經的大補穴哦。
3、調月經,去斑,去皺,祛痘。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱爲月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。
只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅持纔有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。
4、改善性冷淡。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性慾,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升性慾的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。
5、調治肌膚過敏,溼疹,蕁麻疹,皮炎。三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裏面的溼氣、濁氣、毒素都給排出去。
6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低,每天中午11點—13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。
女人病
1、三陰交:在腳內踝尖上7cm左右,小腿脛骨後緣的地方。點按可活血又可止血,滋陰利溼。
2、經後乏力、腰痠腿疼,吃六味地黃丸。
3、月經淋漓不止。原因是脾不統血、氣虛下陷。平日吃補中
4、經量少,滯澀難下,久久不來,平日以山楂煮水喝,可加紅糖。
美容篇1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。
2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大腸經(從上臂到手腕都要敲)。
4、刺激按揉絲竹空(靠太陽穴那端的眉尖),可防長斑,減少魚尾紋。
養胃篇要補血先健脾胃。氣血不足,大便必然無力而下。養胃的重點是排“三濁”--濁氣、濁水、濁便。
1、推腹法:從心臟下部開始推,只要是從上往下推,怎麼推都行。將脾胃或肝經的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。
2、山藥、薏米(1:1的比例)打粉熬粥。健脾祛溼,增長氣血。肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。有齒痕就是脾虛。
多吃紅棗,補氣血。
吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。
3、金雞獨立:閉眼,任意擡起一隻腳,用意念保持身體平衡,把氣血引到腳上,一會就會滿身出汗。跟熱水泡腳的功效差不多。
4、睡眠質量不好就是腸胃的原因。先按太沖穴,補足心血,再敲膽經。排氣多了,大便也色深味重了。這說明肝膽之毒素從腸道排出了。
小貼士:
找穴位:手摸有沙粒或者硬條一樣的東西。揉法要讓力量透下去。腿上的經要由上向下推,胳膊上的經要由下向上推。
磨牙:氣鬱不舒或精神緊張造成。吃逍遙丸以健脾舒肝,還可吃白蘿蔔通通氣。氣順痰自消。
感冒:取嚏法。驅除體內的寒氣,感冒自消。
補腎按摩那個部位好 常按這些穴位可滋陰補腎
吃這些食物有神奇的補精作用
手三裏的準確位置圖和作用 手三裏的神奇功效
陰陵泉按壓痛說明什麼 陰陵泉的功效與作用
按摩哪裏可以提神 三大穴位助你提神醒腦
經常失眠多夢怎麼辦 可以常按以下三個穴位
按摩神闕的神奇功效 神闕的按摩方法
按摩三陰焦有什麼好處 按摩三陰焦疼是怎麼了
常吃葡萄會有這些神奇功效
按摩涌泉穴的作用是什麼 什麼人不適合按摩涌泉穴
山竹竟有這麼多神奇的功效
【三陰交穴】三陰交穴位的作用 三陰交
鍼灸有什麼作用 竟然這麼神奇
香蕉皮有什麼作用 沒想到香蕉皮居然有這麼神奇的功效
吃這些食物來補腎有神奇的效果
陰陽果有什麼功效與作用 陰陽果是什麼樹結的果
月經不調可以按摩哪些穴位 這四個穴位要多按
香皂竟然有這麼多的神奇妙用
想要降火就常按這三大穴位
延更穴-三陰交有什麼神奇作用