勞宮在什麼位置圖 勞宮的作用與好處
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勞宮穴屬手厥陰心包經,穴名出自《靈樞·本輸》,這個穴位是治療昏迷,中暑的特效穴,那麼勞宮在什麼位置呢?
勞宮穴的位置,中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。(即:在手掌心,當第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指時,中指點於掌心的位置。)在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形,沿中指中線向手掌方向延伸,經過“人”字相交點的下方區域,這個重合的地方就是勞宮穴。
1.治療和緩解昏迷,暈厥,中暑,嘔吐,心痛,心悸,癲狂、癇,口瘡,口臭。中風,善怒,發熱無汗,兩便帶血,胸脅支滿,黃疸。心絞痛等。
2.勞宮穴治療可清心熱,瀉肝火。故由肝陽上亢、化生風和上撓心所造成的中風,或心神志病症均可治療。勞宮穴治療風火牙痛療效甚捷。
3.功效:提神醒腦、清心安神、助睡眠。勞宮穴亦有凋血潤燥,安神和胃,通經祛溼,熄風涼血之功效。
按摩勞宮穴的手法採用按壓、揉擦等方法,左右手交叉進行,每穴各操作10分鐘,每天2—3次,不受時間、地點限制。也可藉助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。
高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
用兩手拇指互相按壓,亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴,時間自由掌握,長期堅持可使心火下降。
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