游泳後耳朵進水耳內響怎麼辦

游泳時耳朵進水是十分常見的，如果不處理不僅耳朵會耳鳴一直嗡嗡響，還容易引起中耳炎影響聽力。那麼游泳後耳朵進水耳內嗡嗡響要怎麼辦呢？

游泳後耳朵進水耳內響怎麼辦

耳朵進水後會感覺聽不清，耳內會一直嗡嗡響。由於水有一定的張力及重力作用，使水屏障與鼓膜之間會產生副壓，維持着水屏障兩邊壓力的平衡，因此水很難自動流出來。需要嘗試以下方法讓水流出來。

單腳跳排水法

游泳後如果是左耳進水，就把頭歪向左邊，用力拉住耳朵，把外耳道拎直，然後右腿提起，左腳在地上跳，水會因爲重力原因流出。右耳相反。

負壓排水法

游泳後如果是左耳進水，可以用左手手心壓住耳朵，然後猛力擡起，使耳道暫時形成負壓，耳道里面的水就會流出來了。右耳也是如此。

吸引排水法

用脫脂棉或者吸水性強的紙，做成棉棒或者紙捻，輕輕地伸入耳道把水吸出來。

穴位按摩排水法

游泳後耳朵進水，可以依次按摩翳風穴、耳門穴、聽宮穴、完骨穴及聽會穴，打破耳內負壓平衡，水就會自然流出來了

翳風穴：在頸部，耳垂後方，乳突下端前方凹陷中；

耳門穴：在耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處；

聽宮穴：位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處；

完骨穴：位於耳後乳突的後下方凹陷處，在胸鎖乳突肌附着部上方；

聽會穴：位於耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷處。

屏氣吞嚥排水法

屏住呼吸做吞嚥口水的動作，屏氣吞嚥的時候會改變耳內壓，由於水有一定重力，氣壓改變後受重力作用，水就會自動流出來了。也可以咀嚼口香糖，促使耳道內產生氣流和壓迫，使得水往外流。

用電吹風將耳朵吹乾

游泳耳塞有助於防止耳朵進水，但也難免有滲漏。“游泳後，將電吹風置於離耳朵十幾英寸的地方，向耳朵內吹暖風，”洛杉磯家庭耳科醫院的耳鼻喉科醫生斯萊特里博士建議說，“但溫度應當適宜，不能太熱。”

找醫生處理

如果嘗試以上方法後，耳內水還是沒有自動流出來，趕緊上醫院找醫生處理吧，以免游泳池的髒水長期滯留，引起耳內炎症感染。

游泳時怎麼預防耳內進水

去游泳的時候預防耳內進水嗡嗡響，比事後處理更有效，下面是幾個預防耳內進水的小建議。

游泳前清理耵聹

外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者最好不要游泳。

塞耳塞防水

游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，能阻擋水流入內耳，起到保護耳朵的作用。

游泳後及時清理積水

游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖，如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

跳水要注意姿勢

游泳跳水的時候不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。