游泳耳朵進水怎麼辦

夏季天氣炎熱，爲了消暑很多人會選擇去游泳，但是對於初學游泳的人羣來說，由於掌握不到技巧，經常會遇到耳朵進水的現象出現，耳朵積水太多感覺是很不舒服的，那麼游泳耳朵進水怎麼辦?

單足跳躍排出積水

哪一邊耳朵進水的話，就將頭往哪一側偏，儘量使有積水的耳朵朝向地面，然後擡起一條腿使勁跳躍，這是因爲水自身有重力，單腿跳躍的時候容易使水隨着耳道流出耳朵來。

外耳道清理法清除積水

用乾淨的棉籤，慢慢的輕輕的滲入到有積水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，等感覺到棉籤接觸到耳朵中的積水時慢慢的將棉籤抽出來，換一根新的棉籤繼續清理，直到感覺到耳朵裏沒有嗡嗡聲了，聽人說話感覺不到回聲了，就證明耳朵裏的積水已經清理乾淨了。

水引法清理積水

將頭偏向有積水的耳朵一側，用手掌壓緊耳朵，屏住呼吸之後迅速提起手掌，反覆按壓幾次，慢慢的便能將耳朵內的積水吸出耳朵來。另外一種方法則是將頭偏向沒有進水的耳朵一側，有積水的耳朵向上，向有水的耳朵灌水後，讓有積水的耳朵朝地，跳躍幾下，使積水由於重力作用流出。

活動外耳道引出積水

耳朵進水的時候不停的做張口動作，活動顳頜關節，或者用牽拉耳廓，使得外耳皮膚不斷活動，耳朵裏的水得到流動，慢慢的便能向外耳道流出;或者可以一直用手掌壓着耳朵，注意用力，然後快速鬆手，靠吸力作用引出耳朵裏的積水。

夏季天氣炎熱，爲了消暑很多人會選擇去游泳，但是對於初學游泳的人羣來說，由於掌握不到技巧，經常會遇到耳朵進水的現象出現，耳朵積水太多感覺是很不舒服的，那麼游泳耳朵進水怎麼辦?

積水流出後不能忽視耳朵清潔

當耳朵中殘留的積水流出來之後，也不能忽視進一步的清理，有時候可能耳朵里耳垢比較多，少量污水還會滯留在耳道內，如果不及時清理，容易引起耳朵發炎，因此洗澡結束之後最好在耳道里滴入三到六滴藥用酒精來吸收多餘的水分，待酒精停留片刻後讓其自行流出，這樣能起到消炎殺菌的作用。

游泳前如何預防耳朵進水

游泳前最好做好體格檢查，外耳道有耵聹時最好及時清理掉，以免耵聹泡脹引起耳部疼痛發炎。有中耳炎的人羣如果出現鼓膜穿孔最好不要游泳，以免髒水進入耳朵加重炎症。最好使用蘸了凡士林的脫脂棉塞緊外耳道來保護耳朵。