孕婦能吃黃瓜嗎 孕婦能不能吃黃瓜

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孕婦可以吃黃瓜,而且吃黃瓜對於孕婦有一定好處。孕婦在懷孕之後由於胃腸蠕動減慢,胃排空延遲,經常會出現便祕的情況,尤其在懷孕的中晚期隨着胎兒增大,壓迫也會增重,造成便祕比較嚴重。

孕婦能吃黃瓜嗎 孕婦能不能吃黃瓜

黃瓜屬於蔬菜的一種,含有一定的纖維素和維生素,而且水分大、能量比較低,可以幫助孕婦緩解便祕的情況。孕婦在懷孕之後對於各種營養素需求都會增多,爲了避免孕期增重過多和妊娠期糖尿病,孕婦吃水果要控制量,而黃瓜可以代替水果食用。

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